1、水：水是萬物之源，也是美容的恩物。早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬或者少量的鹽，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝小小一杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。睡前切忌大量喝水，否則會促使眼袋生成。
2、防曬用品：防曬用品每天都應(yīng)該使用，外出時除面部外，手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以減少斑點，特別是中年以后過早產(chǎn)生“老年斑”。
3、保濕美白品：科技的進步使保濕美白產(chǎn)品能夠有效地保護皮膚。并非只有昂貴的名牌產(chǎn)品保養(yǎng)皮膚有效。像歐萊雅等平價產(chǎn)品也是名牌廠家出產(chǎn)的，效果一樣令人滿意。
4、維生素C：維生素C是天然的美白劑，是美白產(chǎn)品中不可或缺的原料。多吃含有大量Vc的水果能夠美白肌膚。柑橘類水果是維生素C良好的來源，獼猴桃、黃瓜、草莓、西紅柿等也是增加美白效果的水果。
1、勝肽
什么是勝肽，勝肽是由肽鏈鏈接而成的氨基酸，其中氨基酸的數(shù)目從二到九幾種不同組成。兩種數(shù)目的氨基酸組成的稱之為二勝肽，三種則為三勝肽，以此類推，每一種勝肽所擁有的作用都是不一樣的，我們肽鏈越短則護膚品的效果就越好。五勝肽可以刺激我們皮膚的真皮層膠原蛋白的增生，只要我們的膠原蛋白足夠豐富，自然我們皮膚的彈性和光澤度就會十分的完美。
2、神經(jīng)酰胺
神經(jīng)酰胺又被稱作分子釘，其成分占領(lǐng)了角質(zhì)層細(xì)胞間脂質(zhì)中的百分之三十到百分之四十左右，相對來說成分還是比較高的。并且目前發(fā)現(xiàn)很多皮膚疾病的出現(xiàn)都和神經(jīng)酰胺的減少存在必然的關(guān)系，如皮膚炎、干癬、鱗癬的一類疾病。還有研究表明神經(jīng)酰胺的生產(chǎn)分化過程對我們的黑色素細(xì)胞的生長及功能的形成有著一定的影響，因此這些成分對我們皮膚美白也有很好的作用。
1、 中性膚質(zhì)面部的水分和油脂基本是平衡狀態(tài)，但是也不建議全套使用除皺抗老化產(chǎn)品，在干燥的季節(jié)或皮膚狀態(tài)不佳的情況下，可以將精華或乳液換成保濕功效的同品牌產(chǎn)品，加強保濕功效，幫助肌膚順利度過“困難”時期。油性膚質(zhì)大多數(shù)抗老化產(chǎn)品都是為干性膚質(zhì)設(shè)計的，對于油性肌膚來講，油分過多，涂在面部有厚重感，容易引起粉刺。
2、 建議不要整套使用除皺抗老化產(chǎn)品，要把重點放在保濕方面，潔面產(chǎn)品春秋冬宜選保濕功效的，夏季宜選控油功效的，化妝水和精華選用除皺抗老化功效的，面霜盡量在保證效果的基礎(chǔ)上顧及膚質(zhì)，選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，白天使用保濕功效的，晚間使用除皺抗老化功效的。這樣搭配可以有效發(fā)揮除皺抗老化產(chǎn)品的功效，又不會過于油膩。
1、保濕就能去皺
皺紋的產(chǎn)生和皮膚的干燥程度無關(guān)。皺紋主要源于光老化，以及肌肉活動、雌激素減退、遺傳基因和脂肪流失等其他原因。
一些保濕霜宣稱可祛除“細(xì)紋”、“干紋”，事實上并非皺紋，而是皮膚干燥產(chǎn)生的裂變紋路。真正的皺紋，無論使用多少保濕霜，都不會消失。
所以，保濕霜可以讓干燥的皮膚看起來更滋潤飽滿一些，但皮膚真正要恢復(fù)青春，光用保濕霜絕對不夠。
2、分年齡選擇護膚品年齡不是一種膚質(zhì)。
不管護膚品上的介紹如何寫，選擇護膚品的時候都不應(yīng)分年齡，而是按自身肌膚狀況和適用成分而選擇。
任何年齡都有可能是干性皮膚或油性皮膚，也可能有青春痘、皮炎、黑頭、皺紋等問題，不管什么年齡，解決這些問題的產(chǎn)品成分都一樣。
3、昂貴的產(chǎn)品比便宜的好
1、減少抬眉的次數(shù)
眉飛色舞絕對說的就是抬頭紋很重的菇?jīng)鰝?。大家在談笑風(fēng)生的時候，說到開心的東西就感覺眉毛也在不斷的飛舞，可是，當(dāng)你抬眉的時候，無形中也增加了額頭肌膚的松弛和額頭的抬頭紋的形成，而且一旦形成后就不容易消退。
2、洗臉不要太用力
很多妹子洗臉的時候，使勁的揉搓臉，恨不得搓下來一層?xùn)|西來才算數(shù)。其實這樣不僅不能夠做到清潔的作用，還會增加臉部的松弛速度和比較薄嫩的肌膚產(chǎn)生紋路。所以正確的洗臉，是有順序和溫柔的清洗。
3、按摩力度要輕柔
很多人聽了美容師的建議做臉部的按摩，可是俗話說羅馬不是一日建成的，大家的動作也不要想為了圖快，就加大力度，這樣會適得其反的。
4、表情中擠眼的力度
很多很好看的姑娘，眼角卻有很深的紋路，是因為性格開朗的姑娘愛笑，可是笑了的時候總是擠眼睛，成為一個月牙的確看起來很好看。可是總這樣也會讓你的眼睛周圍的紋路增加。
