高原紅其實(shí)就是面部血絲，主要是面部皮膚角質(zhì)層過薄，如果收到環(huán)境、化妝品等外界的刺激，毛細(xì)血管會擴(kuò)張顯露于表層，表現(xiàn)出紅血絲的癥狀，應(yīng)該屬于紅血絲膚質(zhì)。一般像寒冷地帶這種現(xiàn)象最明顯,而對于相對溫暖的南方來說,是見不到人們臉上出現(xiàn)高原紅的。這類人平時(shí)千萬不能用去角質(zhì)的產(chǎn)品。

①肌膚自身變薄了，在整張臉當(dāng)中，顴骨是最往前突出的部分呢。肌膚比較薄的人毛細(xì)血管與肌膚表面的距離比較接近，所以只要有一點(diǎn)點(diǎn)的刺激立刻就會看著紅起來了。 有人是天生皮膚就比較薄，但是每天化妝，潔面等等也是會有影響的。使用刺激性比較強(qiáng)的化妝品，或者是潔面時(shí)過度摩擦都會導(dǎo)致過多的角質(zhì)層脫落。肌膚變薄之后原本維持的水分也會喪失，所以尤其是在容易干燥的季節(jié)一定要注意！

1、選好護(hù)膚品去除高原紅。一般敏感肌膚多選擇純植物配方的護(hù)膚品來使用，既能不刺激皮膚，又能改善和修復(fù)敏感肌膚上的問題，比如去除高原紅就需要使用一些溫和的護(hù)膚品來起作用。護(hù)膚用的洗面奶、化妝水、乳液等都能對敏感肌膚進(jìn)行角質(zhì)修復(fù)，增加毛細(xì)血管的彈性，提高皮膚對外界刺激的抵抗力。

2、物理辦法去除高原紅。每天洗臉可以使用涼水來鎮(zhèn)靜舒緩高原紅肌膚，并且在洗臉的時(shí)候，用手指在臉部高原紅部位來回按摩，能舒緩毛細(xì)血管，加速血液迅速，同時(shí)高原紅部位淤滯的血液也會散開，這樣就能慢慢消除已有的高原紅了。

3、做好保暖工作防御高原紅。臉部高原紅受外界氣溫變化刺激比較大，所以想要消除高原紅，臉部肌膚的保暖工作不可少，尤其是北方寒冷的冬季打算出門的時(shí)候更應(yīng)該做好保暖。

1、避免強(qiáng)力去污產(chǎn)品，敏感肌本來就已經(jīng)很脆弱，就要避免清潔力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。我們要選用溫和型的植物成分來清潔肌膚，比如可柏迷迭成分海鹽皂，可以深層清潔肌膚，控制油脂分泌，平衡肌膚的水油，還能殺菌消炎，軟化肌膚的角質(zhì)，讓肌膚清透水潤，改善肌膚問題很有效。

2、洗臉用溫水，水溫過低不利于清潔毛孔的來及，水溫過高會刺激肌膚，造成肌膚的水分流失，刺激皮膚。我們最好使用溫水進(jìn)行洗臉，尤其是敏感肌更是受不得刺激，水的溫度接近體溫就可以。

3、面膜，不要相信功能型的面膜，面膜的功能就是補(bǔ)水，所以直接選用補(bǔ)水保濕的面膜就可以，還要注意敷面膜的次數(shù)，一周1-2次就可以，用多了之后會加重肌膚負(fù)擔(dān)，引發(fā)肌膚問題。

4、保濕，給肌膚做好保濕利于肌膚抵抗外界的刺激，減少肌膚問題的出現(xiàn)，而且臉部缺水還會讓肌膚干燥起皮，不容易上妝。

1.要保持皮膚水分的充足。在高原地區(qū)無論哪個(gè)季節(jié)氣候都多干燥，所以為了使皮膚保持水分，避免皮膚干燥開裂可適當(dāng)涂抹些性質(zhì)溫和的乳液或霜類護(hù)膚品，并且一定要確保產(chǎn)品的安全性，不要使用含有激素類，重金屬類，化學(xué)剝脫類或酒精等成分的護(hù)膚品。
2.不要長時(shí)間暴露在過冷或過熱的極端環(huán)境中。洗臉時(shí)要用溫水，洗澡時(shí)不要用熱水或涼水直接噴在臉上也不可以蒸桑拿。平時(shí)出門盡量對皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼谏w不要讓皮膚直接暴露在惡劣的環(huán)境中。
3.專屬修護(hù)產(chǎn)品，特有成分保護(hù)皮膚含有卵磷脂成分修護(hù)產(chǎn)品可以加快細(xì)胞的修復(fù)，同時(shí)還能加厚健康的角質(zhì)膜；菇類提取物，可以促進(jìn)皮膚的自愈能力，同時(shí)也能鎮(zhèn)靜肌膚，就算是出現(xiàn)了泛紅敏感的現(xiàn)象，也能加強(qiáng)膚質(zhì)；抗氧化復(fù)合物，可以加強(qiáng)皮膚對外界環(huán)境的天然防御機(jī)制。
4.高原紅化妝品的選擇和使用要慎重。日常洗臉時(shí)要用性質(zhì)溫和的洗面奶，盡量不要用去死皮或去除角質(zhì)的產(chǎn)品也盡量不要使用美白淡斑的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品中含有的成分會刺激皮膚，加重高原紅癥狀。
5.高原紅的治療方法要得當(dāng)在對高原紅進(jìn)行治療時(shí)要采用儀器治療如二氧化碳激光，光子嫩膚，冷凍治療，電針阻斷等，這些治療方式雖然暫時(shí)有效，但都會造成皮膚角質(zhì)層的進(jìn)一步損傷，加重高原紅的癥狀。

1.選擇潔面乳要謹(jǐn)慎，用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發(fā)紅，產(chǎn)生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來說，每日潔面不少于兩次,但是在冬天或者皮膚不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。

2.在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間清潔肌膚，冬季室外的氣溫較低，回到家之后不要馬上進(jìn)行包括沐浴在內(nèi)的任何清潔工作。因?yàn)榧∧w需要一段時(shí)間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會導(dǎo)致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發(fā)甚至加重紅血絲問題。而且根據(jù)肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，應(yīng)在最好在8點(diǎn)之前或是9點(diǎn)以后進(jìn)行潔面、沐浴或其他保養(yǎng)工作。

3.使用"三無"護(hù)膚品，"三無"護(hù)膚品就是無酒精、無香料、無防腐劑的護(hù)膚品，使用“三無”護(hù)膚品是為了避免肌膚受到刺激。且盡量不要用去死皮或去除角質(zhì)的產(chǎn)品也盡量不要使用美白淡斑的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品中含有的成分會刺激皮膚，加重高原紅癥狀。