1、帳篷

帳篷可以選擇簡單的雙人輕便帳篷，也可以選擇復(fù)雜的四人度假帳篷。你應(yīng)該根據(jù)露營的環(huán)境來選擇帳篷的款式。市面上有很多提供多種克服低溫環(huán)境的帳篷，不論你是與家人同行或是獨自出游，都可以找到最適合你的帳篷。如果你想選擇小帳篷，我們誠心地建議你先確保你喜歡你的同伴。

2、睡袋及墊子

當你在野外露營時，睡袋的選擇非常重要。睡袋如同保溫袋，裝入熱的東西，睡袋可以保溫；而裝入冷的東西，睡袋則可以保冷。如果你感到寒冷進入睡袋內(nèi)，那就如同睡在一個冰袋里。因此，睡袋適用溫度的選擇，應(yīng)該比營地溫度還要低個幾度。

睡袋準備好后，你該準備床墊或者地墊。營地的地面可能很冷且堅硬，甚至有時會凹凸不平。如果睡在墊子上，早晨醒來時才不會腰酸背痛。

正確的清洗窗簾可分為四大步驟。一是拆卸窗簾需要洗滌部分，需要注意的是拆卸前因使用雞毛撣和吸塵器仔細清除窗簾表面灰塵。要使用專業(yè)工具拆卸窗簾在遇到一些部位卡死的情況下，不要使用蠻力掰開因拆開周邊卡丁取出窗簾布。相信大家在拆卸窗簾過程中都遇到過窗簾一些卡、丁等小部件掉落的情況，小編提醒消費者在拆卸窗簾時，應(yīng)使用專門容器裝窗簾拆卸下來的小塊零部件。

在窗簾浸泡過程中也是有許多小竅門的。窗簾浸泡時應(yīng)根據(jù)產(chǎn)品本身的材質(zhì)選擇具體洗潔劑，一般建議使用中性洗潔劑浸泡窗簾，含酸性或者堿性過重的液體都會對窗簾內(nèi)部纖維材料造成一定損害。根據(jù)窗簾材質(zhì)很度不同浸泡時間一般在15分鐘到60分鐘之間，例如采用麻布制作的窗簾因自身厚重，一般在洗滌時都要浸泡1小時以上。在這里面還有個小竅門，在浸泡時如果采用溫水浸泡，可以大大縮短窗簾的浸泡時間并且窗簾洗滌更加方便快捷。

抗原檢測大概15分鐘左右就會有結(jié)果，目前接受具有醫(yī)療器械經(jīng)營資質(zhì)的公司或單位訂購，居民可自行購買的時間尚不確定。

抗原檢測則是直接針對病毒中的特有蛋白質(zhì)（即抗原）進行檢測，能夠在發(fā)病早期檢測出人體內(nèi)是否含有病毒，從而提供病毒感染的直接證據(jù)，且操作方便，出結(jié)果快，特別適合于對人群進行快速篩查和分流管理。

大家需要明白，不同的檢測方法，具有不同的準確率，因此，適用范圍和時機，也不盡相同。衡量檢測方法的準確率，通常需要看2個重要的指標，假陰性與假陽性。

假陰性，是指已經(jīng)感染，但是因為檢測方法的靈敏度不夠，結(jié)果呈現(xiàn)為陰性，簡單說，就是一定比例的感染，沒有得到及時反應(yīng)。假陽性，是指特異性不夠，將那些不是感染的情況，也顯示為陽性。

冰毒測試陽性說明被測試的人吸毒了，尿液中有毒品的化學成分。如緝毒部門檢測出這種結(jié)果，就判定為吸毒事件處理。家庭中家屬檢測親友出現(xiàn)這種情況，那么就因通過溝通，是什么原因?qū)е碌奈拘袨椋谑裁磮鏊亩?，以及在以后如何去預(yù)防，便于減少戒毒人員以后的吸毒次數(shù)。

可見吸毒尿檢試紙用處確實很廣，又如公司體檢，出入境檢測，特別是一些不健康的場所，如酒吧、KTV。因這種地方的人員混雜，不免有吸毒人員，工作人員會定期使用毒品檢測板給員工進行尿檢，如發(fā)現(xiàn)是尿檢呈陽性，那么就立即辭退。

陽性的對立就是陰性，陰性結(jié)果也就是這個人沒有吸毒，這里有一點要說明的是，陰性的結(jié)果是不管顏色深淺。因為很多使用檢測板的用戶咨詢我們?yōu)楹晤伾艿?，其實這是因為每個人的尿液是不同的，以及當時檢測的空氣濕度，室內(nèi)溫度都會影響。檢測板是定性的，吸就是吸了，沒吸就是沒吸。

孕前有哪些禁忌

1.咖啡因的攝取

由于茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質(zhì)的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，準媽咪們最好一天不要飲用超過2杯以上的濃茶；至于習慣喝咖啡的準媽咪們，最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，或盡量減少攝取量。

2.藥物使用

懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈霉素、四環(huán)素、維他命A酸等藥物，因會引起胎兒性器官的變化及其它畸形或身體的缺陷，所以從準備懷孕開始，用藥應(yīng)詢問醫(yī)師后才可使用，中藥的服用也應(yīng)當謹慎。

需要長期服藥者，例如患糖尿病、腎臟病、癲癇、心臟病、紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進等病人，必須在病情穩(wěn)定下才可懷孕，準備懷孕前應(yīng)告知醫(yī)師以便調(diào)整所服用藥物的種類及用量，并且在懷孕期間，隨時監(jiān)控病情及調(diào)整藥量，以確保母親與胎兒的健康安全。懷孕期間盡量避免服用成藥，有不舒服應(yīng)求診，在醫(yī)師處方下用藥，如此才能避免藥物傷害胎兒，或造成畸形。