1、 不透氣

很多人由于工作需要，因此在炎熱的夏季也需要穿密不透風的皮鞋，再加上透氣性同樣不好的化纖類襪子，就會導致足部因為悶氣不通風從而給真菌繁衍提供良好的環(huán)境，最終導致腳氣的產生。而一般情況下真菌一旦感染就會在腳趾間反復出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹，這種癥狀瘙癢劇烈。

2、 交叉感染

很多人發(fā)現(xiàn)，一段時間的旅游回來之后不但身體疲勞，同時腳也因此而抗議患有了腳氣。專家指出，之所以在旅游期間會誘發(fā)腳氣多半是因為公共物品的交叉?zhèn)魅舅鶎е?，這個時候再加上外出勞累就會導致人體抵抗力下降，這種情況下就很容易讓腳氣真菌乘虛而入。

3、 足部潮濕

夏季雨水較多，因此對于一些愛穿涼鞋的人群來說在就很難保證足部的干燥，而專家指出，夏季之所以很多人會患有腳氣多半是因為沒有及時清洗和擦干雙腳從而導致癬菌滋生所致。足部如果長期潮濕的話就會導致新陳代謝增加，從而令腳氣肆虐。

腳氣又稱足蘚，一般是真菌感染引起的，患有腳氣以后多數(shù)患者會出現(xiàn)腳趾縫癢，有水泡，脫皮現(xiàn)象。有的嚴重的還有糜爛現(xiàn)象。腳臭也是會出現(xiàn)在患有腳氣人身上，腳氣病的癥狀主要看是哪種類型的腳氣病，癥狀不同，比如濕性腳氣病，有濕性腳氣病患者經常會有疲勞、心悸、氣急、厭食、嘔吐、水腫等癥狀，嚴重的患者會有肝大、胸腔積液、腹腔積液、心包積液等體征。

1、 水皰型腳氣。水皰型的腳氣，在早期的時候，主要為一粒粒的小水皰，聚集出現(xiàn)，逐漸會融合成大水皰，水皰內的液體呈透明狀，圓潤飽滿，奇癢難忍，不自覺的會搔抓，之后因為抓撓，水泡破裂，出水，瘙癢癥狀會有小程度的減輕，但是會容易引發(fā)感染，繼而出現(xiàn)腳癬、淋巴管炎等。在每年的盛夏季節(jié)比較容易反復發(fā)作。

1、 米醋治腳氣

米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

2、 花椒鹽水治腳氣

花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。

3、 白蘿卜去腳臭

白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

4、 大蒜治腳氣

大蒜是我們比較常見的了，大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素具有消炎的作用，準備生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，能夠起到很好的消炎和殺死細菌之特效。

1、 開水煮襪子

許多旅游回來的女性朋友腳氣的發(fā)病率較高，原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅?，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。

2、 保持干燥

許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。

3、 改變不良習慣

夏季一定要改變不良的習慣，但是還是有許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地。

4、 勤洗手洗腳

由于腳氣容易復發(fā)，平時也要學會預防。真菌最怕干燥和陽光，研究發(fā)現(xiàn)，在人工皮膚上種下皮膚癬菌，24小時之后菌株就基本沒了活性。這表明，皮膚癬菌的孢子只會在人體皮膚上存留24小時。

1、 對于襪子的選擇，不能夠僅僅從價格上來看，要穿純棉的襪子，吸汗還舒適，最重要的是透氣，不捂腳。

2、 要注意個人衛(wèi)生，每天要洗腳，洗完腳之后要及時擦干凈，這樣才能夠不給真菌留下滋生的環(huán)境。

3、 鞋子要選擇舒適透氣的，最好是選擇運動鞋，有氣孔的哪種，這樣才能夠避免在穿鞋的過程中，讓腳氣更加厲害。

4、 得了腳氣的人，襪子要分開洗，洗腳盆要單獨使用，因為腳氣會交叉感染，以免感染家人，造成更大困擾。

5、 平常飲食多注意營養(yǎng)搭配。多吃含維生素B的食物，如竹筍、杏仁、廋肉、雞肉、蛋、花生、牛奶等。綠色蔬菜如菠菜、大蒜等。增強皮膚的抵抗力，調節(jié)皮腺調節(jié)能力。

6、 有腳氣的人，除了衛(wèi)生以外，還要注意不要使用手去饒腳，因為真菌會繼續(xù)感染，會加重病情。