精油的分類

按照提煉方法：

單方精油

某一種植物或者植物某一部分萃取的植物精油為單方精油，通常以植物名稱或植物部位命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，并具有特定的功效及個性特點。單方精油一般量比較小，多以10ML和5ML的小瓶裝為主。

基底油

用來稀釋單方精油的一種植物油，可以作為皮膚保養(yǎng)用油，也是制作按摩油的基礎(chǔ)油。植物基底油本身具有療效，是營養(yǎng)和精力的良好來源，也是蛋白質(zhì)的絕佳來源?；子投酁?0ML和100ML的中大瓶裝為主。

復(fù)方精油

是指已經(jīng)調(diào)配好，可供立即使用的配方精油。是由多種植物精油根據(jù)其不同的特點性質(zhì)調(diào)配而成的，主要用于對人體潛在的病灶等方面的改善。

精油的功效

一為藥力方面即指精油在血液循環(huán)內(nèi)之運作；

精油開背手法

1、上油分三段，先把精油在背部均勻打開，安撫背部；

2、雙手平行，從脊椎往下推，推至腰臀部。包腰，從腰兩側(cè)拉回肩胛骨，滑三角肌、斜方肌，按壓大板筋，拉回至肩頸點按風(fēng)府、風(fēng)池；

3、順脊椎S形推至尾椎，內(nèi)扣膀胱經(jīng)，從腰兩側(cè)拉回，包肩排毒；

4、雙手拇指從大椎推至腰臀部，點按長強穴，包腰，從腰兩側(cè)拉回，滑壓背闊肌、肩胛骨、三角肌、斜方肌，滑至手臂順手指尖排毒，甩手；

5、雙手拇指從上往下在內(nèi)膀胱經(jīng)打圈，打到腰臀部，下去時用力，回來時輕點，從腰兩側(cè)滑回膀胱經(jīng)，滑過斜方肌，點按風(fēng)府、風(fēng)池穴；

6、雙手拇指從上往下，在外膀胱經(jīng)打圈，至腰臀部，從腰兩側(cè)拉回，滑過肩頸按壓大板筋，包臂，腋下排毒；

7、雙手揉捏頸部、肩部，點按肩井穴、天宗穴、命門、腰陽關(guān)，安撫背部；

功效：

1、乳香精油：能使老化皮膚新生，對撫平皺紋功效卓著，是護膚圣品;收斂的特性能平衡油性膚質(zhì)，對傷口、暗瘡、青春痘及發(fā)炎均有效果。

2、綠茶精油：振奮心情、鎮(zhèn)靜、清晰頭腦、回復(fù)活力，有益于呼吸系統(tǒng)，強效抗菌，治療傷口發(fā)炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去頭屑。

3、海風(fēng)精油：采集多種海生藻類植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒。

4、橙花精油：淡化細紋、妊娠紋，修復(fù)和減淡疤痕，改善失眠、神經(jīng)痛、頭痛眩暈，也是催情圣品。

5、蘋果精油：補充肌膚細胞水份和多種植物蛋白，舒緩和淡化皺紋，保濕特佳，能增進食欲，舒緩壓力。

6、丁香精油：牙痛的特效藥，殺菌、促進傷口康復(fù)、治療上呼吸道感染、用于薰香可消除昏沉、懈怠。

其實精油的副作用有什么這個問題，主要也是和使用人有一定的關(guān)系，有些過敏體質(zhì)的人是不可以使用精油的使用之后會出現(xiàn)大面積過敏的情況，輕者是皮膚紅癢，嚴重的就會出現(xiàn)起水泡的情況了，尤其是純植物精油很多人都喜歡直接涂抹或者是按摩沐浴用，但是也有很多人在使用了之后會出現(xiàn)大面積過敏的情況，所以在使用的時候一定要少量的水又或者是水稀釋之后使用。

是否有副作用？

精油本身是沒有任何副作用的，只是大家在使用的時候并沒有注意，所以會造成一些副作用的情況產(chǎn)生，為了能夠有效的避免精油的副作用發(fā)生，在使用精油的時候一定要注意避開眼睛周圍比較敏感的部位，而且大家應(yīng)該要注意精油只是外用的一種不能夠內(nèi)服，如果家里有孩子一定要放置到孩子不能碰觸到的地方。

一、沐浴法

注意事項：泡在水中15-20分鐘，最好不要少于15分鐘。每周泡浴不要超過3次。水溫28-35攝氏度為放松浴，35-39度為振奮浴，不過注意溫度高的時候不要泡的時間過長，有心臟問題、靜脈曲張的請不要用35度以上的高溫水。

方法

1、直接滴入浴缸

先放好水，直接加入3-4滴精油原液。由于精油不溶于水，會在水上形成薄膜，所以不可以加太多，6滴是上限，并用手把精油薄膜打散。如果是5-12歲的兒童使用，必須要用基礎(chǔ)油稀釋再加入水中，劑量也要再低些。

放松精神、幫助睡眠的泡澡

配方1：薰衣草2滴+馬郁蘭2滴

配方2：洋甘菊2滴+薰衣草1滴

配方3：薰衣草2滴+乳香2滴

配方4：薰衣草2滴+快樂鼠尾草2滴

振奮精神的晨浴

精油產(chǎn)品孕婦能用嗎

精油當(dāng)中只有很少數(shù)的幾種對孕婦才能所謂安全精油,而且用量要極小心. 雖然沒有懷孕,但是精油中的化學(xué)物質(zhì)還會在血液中隨循環(huán)到達全身各處.但是精油不是藥物,有害物質(zhì)不會殘留在體內(nèi),對于正常健康人,排除時間是3~6小時,不健康者10多個小時就會全部代謝出去.但為了安全起見建議你準備懷孕前2個月停止使用精油.如果有必要我會幫你列出對懷孕有危險的精油。

孕婦絕對對禁用精油：

羅勒、白樺、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野馬郁蘭、羅文沙葉、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、馬鞭草、馬郁蘭、快樂鼠尾草。

孕婦可用精油：

安息香、依蘭、天竺葵、鳶尾花、茉莉（會促進子宮收縮，懷孕初期避免使用）、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜來香、沒藥、檀香、乳香。

精油使用禁忌

不可經(jīng)常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，并持續(xù)一段時間，這樣調(diào)理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5％為宜，較危險的精油，則以不超過3％為準。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關(guān)系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內(nèi)服須經(jīng)專家或廠家的說明。品質(zhì)好的精油可內(nèi)服，但不是所有精油都可內(nèi)服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

方法一：蒸薰法

香熏爐熏香法

把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

加濕機熏香法

在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發(fā)到空氣中。

暖氣機香熏法

將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。

方法二：按摩法

保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。