失聰?shù)牟∪藨诩野残撵o養(yǎng)，尤應避免接觸噪聲或過大的聲音。保持家庭環(huán)境整潔，病人心情舒暢，才有利于疾病恢復。預防感冒，有一部分失聰?shù)牟∪丝赡芘c感冒有間接關系，故預防感冒則可減少一個發(fā)病因素。注意勿過度勞累，做到起居有時，飲食定量。本病多發(fā)于中年人，故中年人更應注意這一點。情緒穩(wěn)定，忌暴怒狂喜，因為這些均可使人體內神經體液調節(jié)失去平衡，造成耳部血循環(huán)障礙，發(fā)生失聰。

多吃含維生素B族豐富的食物，葉酸是一種B族維生素，幫助體戎圃旌煜赴。長期葉酸攝入不足會導致貧血和年齡引起的聽力喪失。葉酸的很好來源有綠葉蔬菜、一些水果、豆類、肝臟、強化谷物、其他谷物和麥芽。少食高脂肪食物，老年人平時應少些肥肉、蛋黃、芝麻等，烹調食用應以清淡為主，少用動物油。長期食用高脂肪飲食，可使血脂升高，血脂不僅會沉積在血管壁，使微血管更細，還易阻塞微血管，導致供血不足。多吃富含鋅元素的食物，因為耳蝸內鋅的含量高于其他器官，60歲以后耳蝸鋅含量明顯降低，必須適量補充鋅食品，如海產品、豆類等。因鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。禁止刺激性食物，老年人還應該要戒煙禁酒，不能喝濃茶、咖啡和其他刺激性食物。多吃富含鎂元素的食物，綠葉菜和硬果中鎂較多，耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。

失聰老人護理注意事項如下：

一、注意避噪音

老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管常處于痙攣狀態(tài)，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性失聰。

二、注意戒挖掏

經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞鼓膜膜，引起中耳炎。

三、注意慎用藥

應盡最避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。

四、注意熄肝火

老年人如經常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會導致體內植物神經失去正常的調節(jié)功能，使內耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)失聰。所以老年人而盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

老人失聰后生理護理方法：

1、避免噪聲刺激：較長時間接觸噪聲，會使老年人已開始衰退的聽覺更輕易疲憊，內耳的微細血管常處在痙攣狀態(tài)，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發(fā)生噪聲性耳聾。

2、謹防耳道損傷、感染：老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內分泌物減少，產生干裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時緩解。但是這樣做輕易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜。

3、慎用耳毒藥物：人到老年，疾病較多，老年人經常使用抗生素，但需要注重的是，使用耳毒性的抗生素，不要一次過量或者使用時間過長，可與其他藥物交替使用，也可換用中藥治療。

4、果斷戒除煙癮：研究證實，與不吸煙者相比，天天吸煙10支以上者，老年性耳聾有增加趨向。

老人失聰后衛(wèi)生護理如下：

老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內分泌物減少，產生干裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜。正確的方法是耳道奇癢難忍時，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可口服維生素E、維生素C和魚肝油，內耳發(fā)癢就可得到緩解。此外，平時還應防止耳內進水。

失聰有哪些主要注意事項?

第一、良好的情緒，多參與體育活動。勞累，缺乏休息，精神壓力過大，都可能導致內耳缺血，危害聽力。日常生活中，要常參加鍛煉，如此可增強內耳血液循環(huán)，保護聽力。

第二、不掏耳朵，做按摩。經常掏耳朵是非常不好的一種習慣，極易損傷耳道，造成感染、發(fā)炎，嚴重者會損害鼓膜。當耳道瘙癢時，用棉簽沾取微量甘油或酒精輕擦耳道。平日堅持按摩耳部穴位，可以起到促進內耳血液循環(huán)的作用，從而保護聽覺能力，也是一種失聰保健方法。

老人失聰心理護理方法如下：

老人失聰患者往往伴隨不同程度的焦慮和恐懼情緒，應根據(jù)不同階段患者的心理需求進行適時的、有針對性的心理護理?；颊呷朐簳r的心理護理：患者入院時往往表現(xiàn)出急躁、敏感、反復詢問、易怒、睡眠質量下降。此時護士采用認知療法及支持療法等兩種心理護理方法，首先主動、耐心、細致、熱情地接待患者，用親切真誠的話語安慰鼓勵患者，仔細傾聽、解答患者提出的有關病情的相關知識、治療方案及預后。讓患者盡快熟悉病區(qū)環(huán)境、了解自己的病情，減輕其心理負擔，積極配合治療護理;其次告知家屬和醫(yī)務人員一起共同關愛、呵護患者，為患者創(chuàng)造良好的心理氛圍。

住院過程中的心理護理：采用疏導療法、暗示療法、音樂療法等三種心理護理方法。在進行疏導療法時主要指導教會患者減壓方法如：轉移注意力。主動放松自己適當按摩。

老年人失聰后調理方法：

1.失聰?shù)牟∪藨诩野残撵o養(yǎng)，尤應避免接觸噪聲或過大的聲音。保持家庭環(huán)境整潔，病人心情舒暢，才有利于疾病恢復。

2.預防感冒，有一部分失聰?shù)牟∪丝赡芘c感冒有間接關系，故預防感冒則可減少一個發(fā)病因素。

3.注意勿過度勞累，做到起居有時，飲食定量。本病多發(fā)于中年人，故中年人更應注意這一點。

4.情緒穩(wěn)定，忌暴怒狂喜，因為這些均可使人體內神經體液調節(jié)失去平衡，造成耳部血循環(huán)障礙，發(fā)生失聰

老人失聰做好康復訓練辦法如下：

每日搓耳廓，按摩耳部，幫助耳部活動。促進耳部血液循環(huán)。從而增強耳部工學功能，幫助恢復聽力。另外可以用以下幾個方法進行康復訓練：

一、聽覺訓練：其目的是盡早利用老人的殘余聽力，培養(yǎng)他們注意聆聽的習慣，讓聾兒感知聲音的存在、聲音的有無、聲音的大小、聲音的高低，最大限度地提高他們對日常各種聲音的辨別和理解能力。

二、發(fā)音訓練：人類的語言生理基礎是由聲帶振動發(fā)聲并由呼吸器官、咽腔、口腔、鼻腔等器官協(xié)調活動所產生。耳聾使老人缺少聽覺的反饋，不能及時校正自己的發(fā)音，發(fā)音時存在許多缺陷，比如：發(fā)音不準，發(fā)音音量小，缺少聲調變化，有時發(fā)假音，冒高調，有時又發(fā)低音等等。面對這些問題，要使老人清楚流利地說出每一個字音，就要訓練他們掌握各種發(fā)音的技能，并利用聽覺、視覺、觸覺其他感官的代償作用，有計劃有目的持之以恒地訓練。這包括：呼吸訓練、舌部訓練、口部運動訓練、嗓音訓練、鼻音訓練。

失聰老人可以做下面這些運動。

1、屏氣法：自己可以使用自我身體的調節(jié)來預防失聰?shù)陌l(fā)生，可以找個自己感覺比較舒適的地方，安靜的坐下，再加上一些輔助作用，可以咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3天。這樣失聰發(fā)生的可能性會減少。

2、搓掌法：還有可以使用一些類似穴位的治療，坐下然后互搓掌心50次，知道掌心熱了就可以緊按雙側耳門。這樣來回的幾次共做2-3 日，就會感覺有很大的不同，做動作時要心情淡然清凈，這樣效果會更好。

3、避開大噪音：噪音是會直接的影響耳朵的聽覺聲音，耳鳴的發(fā)生也會是最快的出現(xiàn)的，所以在日常中一定要避免噪音的常時間接觸，也不要戴耳機聽音樂的時間過長，但可以在平時聽一些輕音樂。