游戲廳是近年來很多年輕人徹夜打游戲的場所，是他們可以不用顧忌家人的嘮叨肆意玩耍的地方，那么，長時(shí)間在游戲廳應(yīng)注意什么方面的事情呢？長時(shí)間在游戲廳對身體有哪些危害呢？，今天我們就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來了解關(guān)于這方面的游戲廳安全知識(shí)。

第一，如果長時(shí)間在電腦前玩游戲，最應(yīng)該注意的就是保護(hù)自己的視力，特別是近距離接觸游戲畫面，就會(huì)使視力一落千丈，最好是多做一些抬頭運(yùn)動(dòng)，這樣既可以保護(hù)視力，也可以讓自己適當(dāng)?shù)男菹?，而且在電腦前操作過久，人體視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗，而視紫紅質(zhì)則是由維生素A合成，所以長時(shí)間呆在游戲廳，一定要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，例如多吃胡蘿卜、白菜、豆芽、紅棗等來及時(shí)的補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素A和蛋白質(zhì)。

第二，因?yàn)橛螒驈d內(nèi)有眾多的電腦設(shè)備，所以會(huì)有一定的輻射，最好做一些防輻射的保護(hù)措施，可以在去游戲廳前喝杯綠茶，吃一個(gè)橘子，這些食物不僅可以幫助我們抵御電腦的輻射，而橘子所含有抗氧化劑成分，還可增強(qiáng)人體免疫力，抑制腫瘤的生長，特別是它里面的維生素A和胡蘿卜素還可以保護(hù)經(jīng)常在電腦前的游戲者的皮膚。

從以上兩點(diǎn)我們可以看出，長時(shí)間呆在游戲廳，不僅需要吃一些可以抑制輻射的食物，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁庋劬Φ男菹?，多做抬頭運(yùn)動(dòng)，還要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素A來保證健康的身體。

責(zé)任編輯:李獻(xiàn)