游客在游玩的時候要是出現(xiàn)精神狀態(tài)不好，頭暈目眩和身體疲憊等情況，很有可能是低血壓的癥狀，那么旅途中遇到低血壓該如何處理?

專家提醒，如果并非病理性低血壓，一般不必服用升壓藥物。低血壓一般不需要特殊的治療，只要在日常生活中適當注意營養(yǎng)，經(jīng)常參加體育鍛煉，改善體質(zhì)。癥狀明顯或影響正常生活的低血壓患者要及時到醫(yī)院治療，以免發(fā)生嚴重后果。另外，低血壓患者入浴時，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時間。

在飲食方面需要注意的是，相較于高血壓患者的低鹽、低糖、低脂、低熱量等飲食原則，低血壓患者應(yīng)采取適當?shù)母邿崃?、高鹽、高膽固醇飲食原則，且減少吃冬瓜、西瓜、芹菜及苦瓜等具有降血壓的食物，可選擇滋補的人參、黃耆等有利調(diào)節(jié)血壓的中藥材，搭配生活習慣的調(diào)整和就醫(yī)治療，穩(wěn)定血壓。

此外，還可以試試足底按摩，也可以起到一定的保健功效。當然，如果上述的方法都不能改善，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的幫助。

目前，人們對高血壓越來越重視，而低血壓則仍然受到“冷落”。低血壓嚴重時也會致死，所以，患上低血壓需先查明原因，通過飲食、運動改善自身身體素質(zhì)，從而改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量。所以說低血壓患者也需要緊急治療，如果是一些疾病引起低血壓就更應(yīng)該引起重視，多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，來了解旅游意外安全小知識。

責任編輯:何顯搶