辦公室女性們每天都要長(zhǎng)時(shí)間的和電腦打交道，常常會(huì)受到電腦輻射，而電腦輻射對(duì)于身體健康有一定的影響，最直觀的就是皮膚，這讓愛美的女性很是苦惱。女人怎樣預(yù)防電腦輻射?下面佰佰安全網(wǎng)給大家推薦幾個(gè)方法。

1、每天一杯酸奶： 酸奶含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的 傷害。相關(guān)調(diào)查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。從而達(dá)到修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生的皮膚暗黃等問題。但要提醒大家的是，空腹喝酸奶容易造成腸胃不適，最好在飯后喝。

2、常喝紅棗粥：紅棗具有補(bǔ)血潤(rùn)顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素，故被稱為"天然維生素"。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。

3、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)： 長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人，他們的視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被慢慢地消耗掉。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)。特別是注意蔬菜及水果的攝取，新鮮的說(shuō)過(guò)是人體的“清潔劑”，能夠祛除體內(nèi)的毒素，體內(nèi)的毒素少了，皮膚自然就會(huì)光彩照人了。

女人怎樣防電腦輻射？愛美麗的女性們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了。試試上述的方法，讓自己更美麗更年輕。此外也提醒大家為了避免電腦輻射對(duì)皮膚的傷害，在使用電腦的時(shí)候最好使用一些比如防電腦輻射面罩、防電腦輻射眼鏡等防輻射產(chǎn)品，來(lái)保護(hù)自己的皮膚。

責(zé)任編輯:景建苗