產(chǎn)后多久下奶因人而異，并不固定。平均來(lái)看，如果你是第一次做媽媽，會(huì)在寶寶出生后大約3~4天下奶。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有下奶，則要想辦法下奶。除了喝催乳讓下奶之外，有人說(shuō)做乳房按摩對(duì)下奶有幫助。對(duì)此很多人表示疑問(wèn)，那么，乳房按摩對(duì)下奶有幫助嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

乳房按摩對(duì)下奶有幫助嗎？

很有幫助，正確的乳房按摩，不僅利于乳房的健康，而且對(duì)于產(chǎn)后下奶非常有利。因此，媽媽們掌握一些正確的乳房按摩方法對(duì)產(chǎn)后下奶非常重要。下面為大家介紹幾種簡(jiǎn)單的乳房按摩方法：

按摩之前的準(zhǔn)備工作：先做熱敷，用溫?zé)岬乃礉衩?，擰為半干，長(zhǎng)毛巾對(duì)折后環(huán)繞敷在乳房上面。最好準(zhǔn)備兩條毛巾交替使用，以便保持溫?zé)?，熱敷約15分鐘后開(kāi)始按摩。

環(huán)形按摩

1、雙手分別放在乳房的上、下方，五指并攏，以打小圈的方式向前推進(jìn)，順著乳房的生長(zhǎng)方向慢慢從乳根按摩到乳暈和乳頭。

2、雙手順時(shí)針移動(dòng)位置后繼續(xù)按摩，直到按摩過(guò)整個(gè)乳房。

3、螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指放在乳房上方，以打小圈的方式從乳根向乳頭方向按摩。

4、然后再同樣按摩乳房側(cè)面和下方。指壓式按摩雙手張開(kāi)，五指放在乳房?jī)蓚?cè)，向下擠壓。

乳房按摩對(duì)下奶有幫助嗎如何按摩乳房能催乳乳房按摩的方法

基本按摩方法

1、用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進(jìn)行縱向來(lái)回按摩。此法能促進(jìn)乳腺管通暢，因此做乳房按摩有不少的好處。

2、用拇指、示指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時(shí)間較長(zhǎng)。此法能使乳暈、乳竇變?nèi)彳洝?

3、用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時(shí)產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。此法能加強(qiáng)泌乳反射。

特殊按摩方法

1、進(jìn)行乳頭部的按、捏，同時(shí)對(duì)乳暈及乳管部進(jìn)行按摩。此法改善乳頭短、平、凹陷者。

2、一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振動(dòng)乳房，逐漸加大振動(dòng)幅度；另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。此法能緩解乳汁淤積。

3、一手置于乳暈外測(cè)，拇指和示指垂直按壓，另一手根據(jù)乳腺管走行，用擠奶的方法進(jìn)行按摩，至使乳暈漸漸變軟。此法能消退乳暈及周圍組織硬結(jié)。

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責(zé)任編輯:王秀娟