潔面是美容的第一步，走得好了，會有事半功倍之效。好的潔面產(chǎn)品在洗臉后會有滋潤、舒服、清爽、不緊繃之感。洗面奶的好壞，關(guān)鍵取決于它的成分。下面，我們一起來看看都有哪些好的成分會經(jīng)常出現(xiàn)在滋潤潔面產(chǎn)品內(nèi)。在選擇潔面產(chǎn)品時，注意其中應(yīng)含有這些成分。市面上最溫和的氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性劑，pH值接近人體的弱酸性，一擠出來就是綿密的泡泡，能清潔毛孔深處的污垢，臉上粗大的毛孔也變得細致。如何預防皮膚長痤瘡呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

適當?shù)倪\動：運動能讓皮膚得到充分的呼吸，身體的廢物，也會隨著汗液而排出體外，因此，可堅持進行一定的體育鍛煉，對預防痤瘡也有很好的效果。

充足的睡眠：熬夜會使皮膚的油脂分泌過盛，無處排泄的它，只有通過痤瘡在面部顯示出來，如何預防痤瘡呢?女性應(yīng)避免熬夜，保持充足的睡眠。

不要隨意動“臉”：一旦出現(xiàn)黑頭粉刺，自己不要隨意去擠捏，這樣會加重堵塞，還會使游離脂肪酸，被擠入真皮，使痤瘡更加紅腫、增大，甚至擴大感染，把炎性栓子擠入血管逆流到顱內(nèi)海綿竇，發(fā)生化膿性腦膜炎。

清淡飲食：應(yīng)吃清淡飲食，多吃新鮮蔬果，不偏食，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，注意補充多種維生素及微量元素，如鈣、磷、鋅、硒的攝人，以保證毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

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責任編輯:王秀娟