當下比較流行的極限運動之一是滑板運動，非常受年輕人的追捧，滑板的好處是可以幫助我們釋放生活的壓力，在性格上也會有一定的幫助。滑板的玩法技巧有很多種，那么，滑板基本技巧有哪些你了解嗎?現在和佰佰安全網一起看看這方面的極限運動安全小知識吧。

ollie是滑板特有的跳躍動作，是利用杠桿原理越過障礙的滑板基礎動作,在滑行中利用雙腳的踩板時差,將板彈起一定高度,從而躍過障礙。配合這一動作,可以增加更多的動作,使滑行更順暢,做出各種難度動作,達到任意滑行的目的。

ollie的基本站法:

ollie的基本站法一般前腳平站在板的中間,后腳前腳掌點在板尾的正中間,臉朝向板前進的方向。初學者容易低頭向下看板或不看前進方向,這和初學自行車的人喜歡看著前車輪是一樣的錯誤,會使視野變小和過于緊張。

ollie的動作:

后腳前腳掌猛力下點板尾正中,同時身體向前上方跳躍,前腳翻腳背把板向前上方拉送出去,后腳緊跟滑板跳至空中(后腳很重要),把板拉平,兩腳前送,同時盡量團身,空中保持平衡。在ollie的整個過程中眼始終要看著板頭,但重心不要壓在前腳,要放在兩腳之間。后腿在ollie時“收”是很重要的一個步驟。

最后，板友們一定要掌握參加滑板運動時該注意什么的知識，練習滑板時要穿專業(yè)的鞋子和寬松的褲子，注意出行安全，保護自己的健康。

責任編輯:張小付