長期勞累是誘發(fā)心律失常最常見的原因之一。與人相處寬容豁達(dá)，避免情緒波動(dòng)，不生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。積極治療原發(fā)病，這是預(yù)防心律失常非常重要的一環(huán)，心律失常的老人該如何護(hù)理呢？需做好合理安排休息與活動(dòng)，心律失?；颊咭诉m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行些鍛煉，如養(yǎng)魚、種花、散步、練太極拳、保健操、練氣功等。只有嚴(yán)重心律失常，心功能極差的病人才應(yīng)長期休息；隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居：在氣候變化大、季節(jié)交替的時(shí)候要采取措施，預(yù)防感冒，以免加重心律失常的病情；要心胸開闊，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。不要因?yàn)榛剂诵穆墒С６鴳n心憧憧，那么老人心律失常有哪些征兆呢？

一看既往病史和原發(fā)?。喝绻穆墒С槭状伟l(fā)作，若既往健康，未患過心臟病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，則多為非器質(zhì)性的，或程度較輕，可觀察一段時(shí)間。若為多次、反復(fù)發(fā)作，本人又患過心臟病、糖尿病、高血壓病、動(dòng)脈硬化或高脂血癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等重要疾病，則多為器質(zhì)性的。

二看發(fā)作誘因：如果心律失常是在情緒激動(dòng)、重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)和發(fā)熱時(shí)出現(xiàn)，或在大量飲酒、飲茶、喝咖啡、連續(xù)吸煙、服用某些藥物(如阿托品、洋地黃、奎尼丁)之后出現(xiàn)，則屬于正?，F(xiàn)象。相反，若查不出明顯誘因，則應(yīng)進(jìn)一步查清原因。

三看起病快慢及持續(xù)時(shí)間：一般說來，心律失常若起病迅猛且持續(xù)時(shí)間較長，則多表現(xiàn)病情較急、較重，應(yīng)及早就醫(yī)。相反，若起病較緩、持續(xù)時(shí)間短，則多提示病情較輕，可觀察一段時(shí)間。

四看頻發(fā)或偶發(fā)：心律失常發(fā)作的頻率與病情輕重關(guān)系密切。若發(fā)作不頻，如早跳等每分鐘在5次以下，多提示病情較輕;若每分鐘在5次以上或更多，則提示病情較重，不可掉以輕心。

五看是否伴有癥狀：有無伴發(fā)癥狀是判斷心律失常輕重緩急的重要指標(biāo)，若發(fā)作時(shí)伴有頭暈、胸悶、胸痛、氣急、多汗、顏面蒼白或青紫、四肢發(fā)冷、抽搐、昏厥等，則提示病情較重、較急，多由器質(zhì)性病變所致，不容忽視，應(yīng)立即就醫(yī)。

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