桂圓中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中含量較多的是蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)。那么孕期吃桂圓有什么危害呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

孕婦在懷孕期間是不能吃桂圓的。雖然桂圓含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但桂圓性溫，孕婦食用容易致胃氣上逆、嘔吐腹痛，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)、流產(chǎn)、早產(chǎn)、等現(xiàn)象，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不能食用桂圓。

大多數(shù)孕婦在懷孕后會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為大便干結(jié)、小便短赤、口干咽燥等，如果這個(gè)時(shí)候食用桂圓，不但起不到很好的滋補(bǔ)作用，反而會(huì)使孕婦出現(xiàn)胎動(dòng)不穩(wěn)、漏紅、腹痛、小腹墜痛、甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。

桂圓吃多后的害處：

1、桂圓中的熱量含量高，吃多了容易發(fā)胖。

2、桂圓吃多了會(huì)引起便秘，口干等癥狀。

3、桂圓含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。

4、正常女性吃過(guò)多龍眼的話會(huì)“攻火上身”，造成臉上長(zhǎng)包，嚴(yán)重的還會(huì)影響到月經(jīng)。

雖然桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但由于桂圓偏溫性，吃桂圓要適量，正常人每天對(duì)桂圓營(yíng)養(yǎng)的攝取量只要5顆即可，再不宜多食，桂圓吃多了上火，不易消化，對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。孕婦在懷孕期間是不能吃桂圓的，如需了解孕期飲食有哪些禁忌等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

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