老人身體弱、抵抗力相應(yīng)的也比年輕人差，所以這也大大提高患慢性胃炎的幾率，老年人患慢性胃炎的原因都有哪些?為什么老年人容易患慢性胃炎?慢性胃炎老人該如何健身?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

為什么老年人容易患慢性胃炎?可能與下列原因有關(guān)

(1)老年人隨年齡增加而出現(xiàn)牙列缺損，食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃。老年人味覺下降，食道、胃粘膜逐漸萎縮，蠕動力差，喜吃刺激性食物或長期飲濃茶、酒、咖啡、過度吸煙等引起炎癥。

(2)老年人可能會患有多種慢性疾病，所以在服用多種不同藥物時也會造成藥物性胃炎，甚至嚴(yán)重的會產(chǎn)生胃糜爛或胃出血等癥狀。

(3)免疫因素。隨年齡增長，身體免疫力下降，胃粘膜退化萎縮，胃分泌功能減少，所以有人說萎縮性胃炎是老化現(xiàn)象之一。

慢性胃炎如何養(yǎng)胃

俗話說胃病 “三分治，七分養(yǎng)”，可見“養(yǎng)”對于治療的重要性?；颊咄瑫r要記住，養(yǎng)是在“治”的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，有病不治，光靠養(yǎng)那也是養(yǎng)不好的。胃病患者究竟該如何養(yǎng)胃，下面給大家介紹簡單實用的養(yǎng)胃方法。

胃病調(diào)養(yǎng) 重在食療

治胃病首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)理。胃病一般分慢性胃炎和消化性潰瘍兩種。慢性胃炎是一種炎癥性疾病，分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎。

患者在飲食上應(yīng)注意選擇少渣、低纖維的軟食，特別是疼痛發(fā)作期應(yīng)選擇少渣半流質(zhì)食物或軟食，少食多餐。淺表性胃炎患者應(yīng)控制脂肪的含量，少吃高脂肪的食物?？蛇m量增加發(fā)酵加堿的食品，如面包、饅頭等。萎縮性胃炎患者可適當(dāng)增加糖醋類菜品。

戲外還要注意多運(yùn)動，學(xué)習(xí)基本的老人健身安全小知識，預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生。

責(zé)任編輯:慕丹萍