我們都知道，在爬山之前，我們要做好充分的準(zhǔn)備工作，從而避免爬山時(shí)遇到麻煩。我們?cè)谂郎角耙私馀郎降穆肪€(xiàn)，爬山的天氣情況以及爬山所需的裝備等等。那么家長(zhǎng)如何教育兒童爬山前準(zhǔn)備?下面佰佰安全網(wǎng)會(huì)給您答案。

爬山路線(xiàn)

事先了解登的旅游路線(xiàn)，計(jì)劃好休息和進(jìn)餐的時(shí)間、地點(diǎn)，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。帶旅游線(xiàn)路圖。

爬山天氣

對(duì)的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解，登山前一天關(guān)注登山當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)。帶好衣物早晚御寒，防止感冒;準(zhǔn)備防曬護(hù)皮用品，以免曬傷。

爬山方法

登山途中主要注意兩個(gè)問(wèn)題：一是要掌握上山、下山的速度，運(yùn)動(dòng)不要過(guò)于猛烈，造成肌肉拉傷;二是途中休息，盡量不要坐在潮濕的地上或風(fēng)口處，如出汗較多，可稍寬衣領(lǐng)，盡量不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。每次休息時(shí)可自行按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

爬山衣著

原則上，登山衣著應(yīng)富機(jī)動(dòng)性與調(diào)節(jié)性，符合保暖、保護(hù)、舒適的特點(diǎn)。通常情況下，高山氣溫低于平地氣溫，每上升一千米氣溫降低6℃，因此，登山服裝要格外注意它的飽暖性，即使在夏天最好也穿綿質(zhì)的帶袖衣服，避免登山途中著涼，尤其選擇夜登泰山的游客要格外注意此項(xiàng)。

爬山鞋

是所有登山裝備中最重要的裝備。建議游客登山前選擇適合自己的輕型登山鞋。這種鞋透氣性高，行走舒適，鞋底摩擦性大，最適合登山穿。最好選擇高幫、防水、透氣的旅游鞋。大小合適，鞋底厚、軟，防止硌腳。鞋底花紋大。重量宜輕。

遮陽(yáng)帽和防曬霜

游客在登山前應(yīng)涂抹防曬霜，最好戴遮陽(yáng)帽，避免被紫外線(xiàn)曬傷皮膚。另外，這里特別建議游客登山途中不要使用遮陽(yáng)傘，因?yàn)樯缴巷L(fēng)大，空氣對(duì)流速度快，遮陽(yáng)傘并不實(shí)用，反而增加登山負(fù)擔(dān)。

一些人問(wèn)：兒童需要了解哪些游玩安全知識(shí)?

不要帶太多東西。爬山是很消耗體力的，提醒孩子帶些必需品吧比如水、食物(餅干、蛋糕)、適量帶些去皮方便的水果(香蕉、橘子)、雨具、醫(yī)用藥品(創(chuàng)可貼)、清涼油、紙巾毛巾等。當(dāng)然還要準(zhǔn)備一個(gè)垃圾袋，不要隨便亂扔垃圾。

爬山前先熱身。在爬山之前可以拉伸一下自己的韌帶，這樣在爬山的時(shí)候才不會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的情況。拉伸韌帶的方法有很多，比如壓腿、原地繞圈等。

最好不要走捷徑。山上有很多小路，走起來(lái)快且有一定的刺激性，但卻存在較大的安全隱患，所以還是走正常的大路吧。

為了孩子安全，建議大家撐握些兒童安全教育小知識(shí)，更多相關(guān)兒童安全知識(shí)盡在佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:毛麗