孕吐是正常的懷孕現(xiàn)象，一般在懷孕兩個(gè)月左右就會(huì)開(kāi)始，持續(xù)的時(shí)間和程度和孕婦個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，慢慢的會(huì)自行消失的，有些孕吐嚴(yán)重的人喝水都會(huì)吐，這樣攝入的營(yíng)養(yǎng)吸收不了對(duì)胎兒是不利的，那么為什么孕婦喝水就吐呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

孕婦喝水都吐往往是早孕的正常反應(yīng)。在懷孕一個(gè)半月左右，體內(nèi)絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。因而，不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會(huì)使孕婦產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應(yīng)，又稱(chēng)“孕吐”，這是一種正常的生理現(xiàn)象，一般妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復(fù)正常。

孕婦嘔吐特別頻繁厲害，連喝水都吐時(shí)，容易導(dǎo)致脫水，為了不影響胚胎發(fā)育，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)吐劑，或者去醫(yī)院輸液最好。如果孕婦合并貧血較重或營(yíng)養(yǎng)很差者，也可輸血或靜脈滴注必需氨基酸，以補(bǔ)充能量。一般在治療24～48小時(shí)后，尿量多增加，癥狀緩解，而后可漸停靜脈補(bǔ)液。

孕婦喝水都吐時(shí)，在飲食上更要注意，避免接觸容易引起嘔吐的食物。油膩或湯類(lèi)往往會(huì)引起嘔吐，故應(yīng)暫時(shí)不吃。酸味的食品如梅干、柑橘類(lèi)、醋等能增進(jìn)食欲，容易接受。冷卻的食品也容易接受，吃涼拌豆腐、涼湯、沙拉、涼拌蔬菜都比較適宜。

不斷嘔吐會(huì)使體內(nèi)的水分不足，因此，即便喝水都吐，也要勉強(qiáng)自己補(bǔ)充水分。可以小口喝水，能緩解孕吐癥狀，不要一口氣猛喝，把胃漲滿，更容易吐。如果實(shí)在無(wú)法飲水時(shí)，可以喝些鮮榨果汁或水果來(lái)補(bǔ)充水分。檸檬水也有利于緩解孕吐。

研究發(fā)現(xiàn)，生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。孕婦可以自己試著制作姜茶。切兩片硬幣大小的生姜，用開(kāi)水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖、蜂蜜或檸檬就可以了?；蛘咧苯雍黄芸焖倬徑庠型?。

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責(zé)任編輯:王小麗