母乳是嬰兒最理想的食物，母乳喂養(yǎng)是人類最原始的喂養(yǎng)方式，也是最科學(xué)、最有效的喂養(yǎng)方法，對嬰兒和母親來說，都具有無以倫比的優(yōu)點。現(xiàn)在越來越多的女性也開始意識到母乳喂養(yǎng)的重要性了。實施母乳喂養(yǎng)，乳頭自然是非常關(guān)鍵的一個要素，但是，在臨床中，我們卻發(fā)現(xiàn)有些產(chǎn)婦因為乳頭凹陷，影響了母乳喂養(yǎng)。那么，產(chǎn)后乳房凹陷怎么辦呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

懷孕后，由于體內(nèi)雌孕激素的增多，乳房的腺管腺泡開始發(fā)育，乳房增大變軟，同時乳暈著色，乳頭也易勃起。因此，妊娠期是糾正和改善乳頭內(nèi)陷的較好時期，如果在懷孕后能及時發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的問題，并于此期在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下采取有效的糾正措施，乳頭內(nèi)陷的問題，還是可以得到很好的改善的。

第一、手法糾正乳頭內(nèi)陷---乳頭十字操。先用溫?zé)崦矸笕轭^，然后洗干凈手后，兩拇指平行放在乳頭兩側(cè)，慢慢由乳頭向兩側(cè)拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，然后兩拇指放于乳頭上下，慢慢縱向牽拉，再用拇指、示指和中指捏住乳頭輕輕向外牽拉，如此反復(fù)，一般10分鐘左右即可，可促使長乳頭形成，便于嬰兒的含接，以做到充分有效的吸吮。另外，由于按摩乳房的刺激會引發(fā)子宮收縮，因此按摩時要特別注意，一旦出現(xiàn)腹部明顯疼痛或不適，應(yīng)及時停止按摩，以免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)，特別提示：此操作應(yīng)在孕晚期進行。也可借助乳頭牽引器或乳頭保護罩協(xié)助，使乳頭通過寶寶的吸吮把乳頭吸長。

第二、內(nèi)陷的乳頭得到糾正的，可按需哺乳，在哺乳前，先用溫開水清洗乳頭和乳房，并擠小許乳汁在乳頭上，起保護作用。同時按摩乳房以刺激排乳，哺乳時要選擇一個舒適的體位，讓產(chǎn)婦側(cè)臥位或坐位時，將適當(dāng)高度的軟墊或布類墊在其背部及抱嬰兒的手臂下，坐位時腳下墊一張高矮適中的椅子，這樣可以有效減少產(chǎn)婦的支撐力，從而減輕其疲勞緊張感。

第三、每次喂奶時，先讓寶寶吃完一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，哺乳結(jié)束后，不能將乳頭從寶寶的嘴巴里強行地拉出來，而是應(yīng)該輕輕地按壓寶寶的下頜，讓寶寶能溫和地放開乳頭。如果媽媽的奶水非常充足，寶寶吃不完的話，也要把吃不完的奶吸出來，以免發(fā)生脹乳。

第四、家庭的支持很重要。有些乳頭凹陷的產(chǎn)婦在面對哺乳困難時，往往會出現(xiàn)不同程度的焦慮或自怨自艾的心理，越是焦慮，就越是出現(xiàn)哺乳困難的惡性循環(huán)，所以，這個時候，家庭的支持是非常重要的，家人應(yīng)該給予她精神、體力上的支持，讓產(chǎn)婦能積極地配合凹陷乳頭的矯正，促進母乳喂養(yǎng)的成功。

第五、如果內(nèi)陷乳頭實在是過于嚴(yán)重，無法得到糾正，不能完成母乳喂養(yǎng)的，應(yīng)及時退奶，以免乳汁淤積，引起急性乳腺炎。

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責(zé)任編輯:王秀娟