乳腺癌是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，其患病人群以40~60歲之間、絕經(jīng)期前后的婦女最多。女性朋友都知道，睡眠不足會(huì)影響皮膚健康、影響心情，那么睡眠不足，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致乳腺癌嗎呢?下面來(lái)看一下專家做出的詳細(xì)介紹。

眾所周知，從單細(xì)胞生物到人類，幾乎所有生物的生命活動(dòng)都存在節(jié)律性周期性的變化。而睡眠與覺(jué)醒就是其中一種晝夜周期的生理活動(dòng)，而睡眠節(jié)律的紊亂會(huì)給健康帶來(lái)很多不良影響。

睡眠是正常人所必需的，睡眠時(shí)間對(duì)人的健康很重要。一般成年人如果持續(xù)覺(jué)醒15-16小時(shí)，便可稱為睡眠剝奪。以前的一些研究早就已經(jīng)顯示，睡眠剝奪可導(dǎo)致疲勞，動(dòng)作笨拙，反應(yīng)遲鈍，白天嗜睡等表現(xiàn)，長(zhǎng)期睡眠缺乏可導(dǎo)致體重紊亂，還可影響大腦和認(rèn)知功能。相比睡眠時(shí)間，睡眠節(jié)律更為重要!與此相關(guān)的“夜班和乳癌的關(guān)聯(lián)”就是目前癌癥學(xué)界正在研究的方向。在這個(gè)問(wèn)題上，研究結(jié)果也存在爭(zhēng)議、目前還沒(méi)有得出最后的結(jié)論。

有相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，夜班人員(如護(hù)士、空乘人員等)罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的1.4~1.5倍。有研究者認(rèn)為，熬夜會(huì)導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病率升高的原因在于褪黑激素分泌的減少，褪黑激素水平降低會(huì)增加癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。褪黑激素由腦部的松果體分泌，這種分泌也是具有晝夜周期性的，白天幾乎不分泌，而夜間則分泌增加。體外研究顯示，褪黑激素能抑制多種腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。而對(duì)于經(jīng)常熬夜以及夜班工作者來(lái)講，明亮的燈光會(huì)抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)升高。

雖然這一結(jié)論尚未被證實(shí)，但是為了身體健康，女性朋友應(yīng)該盡量保證充足、規(guī)律的睡眠。

小編寄語(yǔ)：乳房的健康對(duì)女人來(lái)說(shuō)很重要，為了自己的身體，建議平時(shí)女性朋友在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)一些乳腺疾病的科普知識(shí)，掌握乳腺自我檢查方法，養(yǎng)成定期自查習(xí)慣，積極參加乳腺癌篩查，才能防患于未然。

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責(zé)任編輯:王小麗