懷孕的婦女一般胃口都會(huì)大增，很多東西想去吃，想去嘗試，但是懷孕期間，很多東西是孕婦不能吃的，食用后可能會(huì)對(duì)寶寶造成傷害，會(huì)出現(xiàn)小產(chǎn)，或者胎兒畸形的現(xiàn)象，所以孕婦在挑選食物的時(shí)候，要特別的注意，那么剛懷孕吃西柚好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

柚子中含有維生素C、P、B2、葉酸，及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等豐富的維生素礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，吃柚子剛好補(bǔ)充這一點(diǎn)哦，所以說孕婦可以吃柚子。而且，鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。

因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象!柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。秋季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克，是梨的10倍。柚子還能能解酒毒，可消除酒后口中的異味。

糖尿病的孕婦吃柚子的好處

鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽，柚子當(dāng)然是最好不過的水果。

貧血的孕婦吃柚子的好處

貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象!柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。

感冒的孕婦吃柚子的好處

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因?yàn)榕掠盟帉?duì)胎兒有影響!此時(shí)食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子!

孕婦吃柚子的注意事項(xiàng)

雖然懷孕的時(shí)候是可以吃柚子的，但是在吃柚子的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)。

1、柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。

因此，女性懷孕期間是可以吃柚子的哦，但是要記得不能太貪。要記住一個(gè)柚子每天只能四分之一哦，因?yàn)槌远嗔藭?huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。如需了解孕期飲食有哪些禁忌等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗