一般來(lái)說(shuō)，支氣管哮喘的發(fā)作都是很突然的，沒(méi)有先兆，不給患者準(zhǔn)備的時(shí)間，往往會(huì)造成很大的傷害，如果患者不知道怎么自救的話，有可能會(huì)因此而失去自己的生命。下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)介紹一下支氣管哮喘發(fā)作時(shí)如何自救。

哮喘自救的方法

1、居住環(huán)境的衛(wèi)生要是保持不會(huì)可是會(huì)大大增加哮喘發(fā)作幾率的，日常生活中哮喘患者要保持室內(nèi)清潔和通風(fēng)，遠(yuǎn)離一些容易誘發(fā)哮喘的因素，經(jīng)常晾曬一些被褥，遠(yuǎn)離寵物毛發(fā)。

2、當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)，患者可以通過(guò)一定的方法來(lái)緩解疾病癥狀，比如改善呼吸，這是效果最為顯著的一種哮喘患者的自我緩解方法。腹式呼吸就是一種簡(jiǎn)單高效的呼吸運(yùn)動(dòng)鍛煉方法，那個(gè)調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡，加強(qiáng)呼吸深度，改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，進(jìn)而緩解患者呼吸困難和喘息等不適癥狀。

3、要想自己緩解治療哮喘疾病呢，那飲食是一個(gè)很重要的調(diào)理內(nèi)容，因?yàn)楹枚囡嬍骋彩且鹣“l(fā)作的重要原因，平時(shí)哮喘病患者尤其是急性發(fā)作期的患者，他們的飲食一定要清淡才行，不但清淡還要營(yíng)養(yǎng)充足，這時(shí)候盡量避免吃一些自己已經(jīng)知道的過(guò)敏食物。

4、緩解治療哮喘癥狀，就得平時(shí)生活中要多喝溫開(kāi)水才行，像一些可樂(lè)和瓶裝飲料還是少喝或者最好不喝，這些里面有添加劑，也會(huì)引起哮喘反應(yīng)的。這樣大量的喝水還可以促進(jìn)患者體內(nèi)毒素及過(guò)敏物質(zhì)的排泄，有時(shí)候不用吃藥，也能讓一些哮喘癥狀較輕的得到緩解。平時(shí)可以多去戶外樹(shù)木茂盛的地方活動(dòng)，這樣可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充了負(fù)氧離子。負(fù)氧離子能有效加強(qiáng)氣管粘膜的纖毛運(yùn)動(dòng)，這樣就能讓肺部功能得到改善，慢慢的也能緩解肺部的異常癥狀。對(duì)治療哮喘有良好的作用。

在生活中患有哮喘患者學(xué)會(huì)自救是非常重要的，哮喘發(fā)作后一定要檢查是不是病情發(fā)生了變化，要根據(jù)病情來(lái)對(duì)癥治療，在平時(shí)還要做好這種疾病的預(yù)防工作，這樣才能更好的遠(yuǎn)離疾病。

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責(zé)任編輯:何顯搶