我們平時一定要注意多多關(guān)心自己的父母，不要因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ鴮⑺麄冎糜谀X后。老年人其實(shí)跟兒童一樣，他們都是需要關(guān)心呵護(hù)的群體。不要讓自己的父母因?yàn)樾睦锏墓陋?dú)，導(dǎo)致身體上的疾病，精神病老人該如何護(hù)理呢？飲食保養(yǎng)是老年精神病患者保養(yǎng)最該注意的事情，患者在平時生活中一定要注意飲食營養(yǎng)健康。鋁元素可以使腦組織退化，引起老年性精神病，因此應(yīng)盡量避免應(yīng)用鋁制品烹調(diào)或盛放食物，少吃含有鋁的食物，多吃營養(yǎng)腦細(xì)胞的食物，并且需要戒煙戒酒，下面來看看精神病老人可以做哪些運(yùn)動吧？

可參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如：跳繩、踢毽、慢跑、籃球、羽毛球、排球，或做廣播操、太極拳等，每天1次，每次1-1.5小時。精神病患者參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以改善病人的陰性癥狀，增強(qiáng)主動性，提高個人生活能力及參與周圍事物的興趣，對促進(jìn)病人早日康復(fù)起到了促進(jìn)作用。

病人處于急性發(fā)病階段，或者是剛開始服藥，藥物劑量較大，病人尚未能適應(yīng)時，不宜像正常人那樣生產(chǎn)勞動，應(yīng)該讓他們睡得早一些，起得遲一些，午睡要充足，盡量保證他們的休息。同時，要協(xié)助或督促他們搞好個人衛(wèi)生，按時刷牙、洗臉、梳頭、洗腳、更換衣褲和大小便。

每天仍需有一定時間進(jìn)行一些體力活動，如散步、做操、掃地、抹桌椅等，也可以適量地收聽廣播、音樂、看一些時間不很長的電影或電視。要關(guān)心他們的一日三餐，鼓勵他們進(jìn)食或飲水。努力使他們的休養(yǎng)生活既不單調(diào)，又不過于疲勞，適合治療的需要。對多數(shù)處于維持治療階段的病人，最好能為他們制訂一份休息時間表,督促病人自覺遵照執(zhí)行。

眾所周知，多數(shù)精神病人的軀體方面并沒有多大嚴(yán)重問題，并不需要長期臥床。病人白天應(yīng)該參加些有益于身心健康的活動?？梢宰x書、看報(bào)、下棋、聽收音機(jī)、看電視、做家務(wù)勞動，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。對于那些有疏懶傾向的病人，更應(yīng)讓他們多活動。恢復(fù)期的病人可以在照顧下外出活動，去公園、看電影、戶外散步、打太極拳、打球和跑步。但不要過于疲勞，不宜參加劇烈活動，也不要看情節(jié)過于悲傷或驚恐的電影或電視。盡量讓病人自己料理生活，但家屬應(yīng)予督促。

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