睡眠中的大腦也需要大量氧氣去進(jìn)行生理活動(dòng)，這時(shí)提供更多的新鮮空氣，能充分迎合它的需要，發(fā)揮睡眠的最大效能。臥室通風(fēng)不好怎么辦？主要是要保持空氣流通，尤其是臥室。

臥室通風(fēng)方法：

一、改造開窗

改造開窗可以很直接的解決的問題，根本上消除了無法通風(fēng)的難點(diǎn)，但這個(gè)方法需要在不破換房屋承重結(jié)構(gòu)下進(jìn)行，而且還需根據(jù)方位來選擇，因此難度比較大。

二、安裝排風(fēng)扇或者空調(diào)

目前市場(chǎng)上的家用排氣扇分吸頂式、壁掛式和窗式三種。分別是吸頂式排氣扇，壁掛式排氣扇和窗式排氣扇，三種排氣扇各有優(yōu)勢(shì)。

1、吸頂式排氣扇外觀較好，可安裝在衛(wèi)生間的吊頂上。這種換氣扇的管道較短，因此安裝時(shí)還需購買一個(gè)與管道相配套的通風(fēng)管。

2、壁掛式排氣扇體積較小，可鑲嵌在墻壁上方，但由于其抽風(fēng)口的橫截面較窄，導(dǎo)致?lián)Q氣力度較弱，所以只適合在面積較小的衛(wèi)生間內(nèi)安裝。

3、窗式排氣扇則不同于前兩種，它有單、雙兩向運(yùn)轉(zhuǎn)方式，既可將室內(nèi)空氣排出，又可將室外新鮮空氣補(bǔ)充到室內(nèi)，因此，窗式排氣扇適用范圍比較大，效果也更佳。

三、安裝換氣機(jī)

安裝新風(fēng)換氣機(jī)，新風(fēng)換氣機(jī)工作原理是，將室內(nèi)空氣排出室外的同時(shí)將室外新鮮空氣送入室內(nèi)，形成 室內(nèi)外空氣循環(huán)，保持室內(nèi)空氣質(zhì)量。

臥室安全常識(shí)里需要提示的是，在冬天，應(yīng)注意勤開窗戶，并蓋好被褥，不要讓冷風(fēng)直接吹到身上。

責(zé)任編輯:楊賡