滑冰是一項(xiàng)集力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)、靈活、平衡、優(yōu)美、穩(wěn)定于一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,因此滑冰的好處也十分的多,很多人都喜歡到戶(hù)外去滑冰,那么湖面結(jié)多厚的冰才能滑冰呢?跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)了解一下吧。
如果湖面沒(méi)有完全封凍,還有很大面積未結(jié)冰或冰層極薄,游人在冰面上活動(dòng)非常危險(xiǎn),很容易掉到湖里面發(fā)生溺水事故,下面來(lái)了解一下湖面結(jié)多厚的冰才能滑冰吧?
冰厚到四五厘米,五歲的小孩子就能在上面走,厚到十厘米,滑冰什么的問(wèn)題都不大,但是別使勁蹦,最好等冰層達(dá)到15厘米以上去滑冰才行的。
滑冰需準(zhǔn)備的東西有滑冰鞋、護(hù)具、頭盔。服裝以輕便、保暖、緊身、透氣為原則,鞋要合腳,建議沈陽(yáng)的朋友最好選擇沈陽(yáng)本地產(chǎn)的冰刀,這樣維修和保養(yǎng)更方便一些,且沈陽(yáng)產(chǎn)的冰刀質(zhì)量和樣式也都很好。冰帽、手套是必備的,有條件的外面最好再穿一套滑雪服,這樣既保暖穿脫也方便。另外還要準(zhǔn)備一些創(chuàng)可貼、防凍膏。
滑冰時(shí)的注意事項(xiàng):
1、防凍。滑冰時(shí)最容易凍傷的是手、腳、耳、鼻,因此,最好準(zhǔn)備薄厚兩付手套,先戴厚的,等滑熱了的時(shí)候再上換薄的。當(dāng)感覺(jué)凍腳的時(shí)候要把鞋帶松開(kāi)讓血液流通一會(huì)然后再系上。
2、防摔。在冰上保持蹲屈的基本姿勢(shì)是防摔的關(guān)鍵,不要站著滑,那樣會(huì)摔得很慘的。滑冰的時(shí)候摔倒是很正常的,但在將要摔倒時(shí)千萬(wàn)不要掙扎,要順勢(shì)團(tuán)身、側(cè)倒同時(shí)注意保護(hù)好頭部。初學(xué)者也可以帶上護(hù)膝。
3、防受傷。上冰前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng),特別是膝關(guān)節(jié)一定要充分活動(dòng)開(kāi)。
以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的湖面結(jié)多厚的冰才能滑冰的內(nèi)容,最好等冰層達(dá)到15厘米了再去滑冰,如果大家還想了解更多的冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí),敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)其他欄目?jī)?nèi)容吧。
責(zé)任編輯:張小付
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