在一入冬的時(shí)候最容易發(fā)生凍手凍腳，特別是冬季外出旅游如果你沒有做好預(yù)防凍傷準(zhǔn)備的話，腳步是很容易被凍傷的，所以，天一冷，就及時(shí)的換棉鞋，帶棉的手套，尤其是在外出旅游時(shí)必須做好保暖和預(yù)防工作。那么大家知道從哪些方面預(yù)防嗎?外出旅游造成腳凍傷的原因有哪些?下面請大家跟隨小編的腳步來佰佰安全網(wǎng)尋找答案。

外出旅游造成腳凍傷的原因總結(jié)如下;

一般是在一入冬的時(shí)候最容易發(fā)生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時(shí)的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預(yù)防工作是最重要的。

腳凍傷是由于寒冬或初春季節(jié)時(shí)由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，醫(yī)學(xué)認(rèn)為：凍傷患者的皮膚耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，使得氧和營養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生是由于患者陽氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運(yùn)行不暢，瘀血阻滯而發(fā)病。

腳步凍傷癥狀初起為局限性蠶豆至指甲蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié)，邊緣鮮紅，中央青紫，觸之冰冷，壓之退色，去壓后恢復(fù)較慢，自覺局部有脹感、瘙癢，遇熱后更甚，嚴(yán)重者可有水皰，破潰后形成潰瘍、經(jīng)久不愈。

用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周;用十滴水外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好，若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。要注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身防寒能力。另外，可多吃羊肉、巧克力等含熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等發(fā)汗，促進(jìn)血液循環(huán)。

溫馨提示：如果已經(jīng)凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用。另外，冬季外出旅游一定不要穿潮濕、過小的鞋襪，不要長時(shí)間靜止不動(dòng)，不要在無防凍準(zhǔn)備時(shí)外出旅游。

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