試管移植后醫(yī)生一般都是建議患者臥床休息，但大家都知道平時(shí)正常躺一天都渾身不舒服，更別說(shuō)是移植后提心吊膽更是坐立難安了，那么，如何讓試管嬰兒更好著床呢？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識(shí)。

1、移植后48小時(shí)內(nèi)盡量多躺，盡量保持平躺。

飲食建議選擇易消化的食物，如：米粥，燉湯等容易消化的食物；避免便秘，適量吃一些富含膳食纖維的食物，如：芹菜，蜂蜜，白菜，蓮藕，山藥等；少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜；避免腹瀉，在移植前后注意飲食衛(wèi)生，禁食用大量生冷的食物和飲料。

2、移植后48小時(shí)內(nèi)不要搬動(dòng)重物。

也不可盆浴或游泳，不要自動(dòng)沖洗裝置的馬桶。7天內(nèi)不可去上班，可以適當(dāng)在家工作(前提是工作內(nèi)容不包括搬動(dòng)重物、重體力勞動(dòng)或在水下進(jìn)行)，開始輕度的身體活動(dòng)(多出去走走、家務(wù)、開車、購(gòu)物)，有利于胚胎的著床；要避免體力勞動(dòng)過(guò)累直至懷孕三個(gè)月。了解更多關(guān)注公眾號(hào)哦：taijiayun888

3、移植后要注意多喝開水多排尿，少吃多餐，矢量控制鹽的攝入。

移植后也要多吃富含蛋白的食品，如雞、鴨、魚、肉、蛋、豆制品等，配合淀粉類的米、面，有助于蛋白的吸收；適當(dāng)喝水，少吃主食及馬鈴薯，不需特別進(jìn)補(bǔ)。還有煙、酒、咖啡、茶葉、薏芢、香蕉、木瓜,這些是公認(rèn)對(duì)胚胎有萎縮作用的，最好不要碰。

4、移植后注意避免劇烈活動(dòng)

如快步走、慢跑以及騎自行車；要多休息，睡眠充分，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；防感冒、腹瀉，禁止亂用藥，禁泡溫泉、蒸桑拿。如果發(fā)現(xiàn)腹水，胸水，可喝冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋等，這些都是利尿、增加蛋白質(zhì)的食物；如果有不正常的腹痛、腹脹、陰道出血要立即與醫(yī)療院所聯(lián)絡(luò)，以便立即做安胎的處理；如果有便秘現(xiàn)象，不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以幫助消除便秘，又可補(bǔ)充葉酸幫助胚胎發(fā)育正常。

5、移植后至懷孕前三個(gè)月禁止發(fā)生性生活

主要看胚胎發(fā)育和身體情況夫妻才能同房。移植后女性也要抱著平常心不要患得患失，要保持輕松、愉快、平靜的心情，多聽輕松、優(yōu)美的音樂(lè)，保持平和的心態(tài)。盡量少用電腦、手機(jī)、電磁爐、吹風(fēng)機(jī)等有輻射的東西。人生中總會(huì)有很多困難等著我們?nèi)タ朔?，?jīng)歷了滄桑歲月才體會(huì)到人生的酸甜苦辣、喜怒哀樂(lè)，珍惜現(xiàn)在的生活就是為了明天做基礎(chǔ)。

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責(zé)任編輯:王秀娟