添加輔食對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一種質(zhì)的飛躍，身體的多個(gè)系統(tǒng)需要努力適應(yīng)這一過(guò)程，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)、不習(xí)慣。在這個(gè)過(guò)程中，媽媽們最擔(dān)心的就是寶寶食品的安全問(wèn)題，如果輔食存在不安全隱患，對(duì)寶寶的傷害就會(huì)更大，尤其現(xiàn)在很多家庭都選擇購(gòu)買制作好的成品輔食，對(duì)安全問(wèn)題，也就更加關(guān)注。那么什么樣的嬰兒食品最安全呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識(shí)。

自制嬰兒食品

如果你能親手為寶寶制作食品的話，安全性自然有了保障，因?yàn)槟憧梢宰约赫莆罩谱鞣椒ê团淞?，盡可能選用新鮮的富含有機(jī)物質(zhì)的食物，而且價(jià)錢便宜，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。當(dāng)然你需要準(zhǔn)備一臺(tái)研磨機(jī)，一臺(tái)絞碎機(jī)。

你可以一次煮較多食物，按照孩子的需要制成泥狀，如果需要的話，可用水或牛奶把食物調(diào)稀，將食物裝入冰塊冷凍在盤內(nèi)，然后放入冷藏袋里保存?zhèn)溆?。一周歲以內(nèi)的孩子的食物不宜加佐料。

選購(gòu)市面上銷售的嬰兒食品

瓶裝、罐裝或包裝的嬰兒食品對(duì)你也有用處，尤其是你不在家或匆忙時(shí)。購(gòu)買時(shí)請(qǐng)仔細(xì)閱讀包裝上的說(shuō)明文字，注意要購(gòu)買純水果或純蔬菜制作的，以確保你的寶寶在吃到充足而又營(yíng)養(yǎng)豐富的食品的同時(shí)，不過(guò)多地?cái)z入精制淀粉。

如果你要貯存一些市售的食品，請(qǐng)不要買那些標(biāo)明有糖、鹽的食品，這意味著水是最主要的成分，該食品可能不如自制的富有營(yíng)養(yǎng)。要經(jīng)常檢查市售食品的有效日期及包裝情況。

哪些食物適合你的寶寶

一般來(lái)說(shuō)，適合寶寶的食物有嬰兒米粉，可用溫開水或牛奶拌成流質(zhì);有胡蘿卜泥，其制作方法是：削皮、煮爛成泥狀或加水稀釋成湯，可用同樣的方法制作土豆泥、蘋果泥或軟的熟透的梨也適合寶寶食用;還有牛油黃面包、剁碎的魚肉、雞肉、動(dòng)物肝臟、煮爛的青豆、碗豆、西蘭花、西紅柿等。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“什么樣的嬰兒食品最安全”的話題，想要了解嬰幼兒的飲食禁忌有什么等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗