強(qiáng)迫癥是一種常發(fā)生在現(xiàn)代年輕人身上的神經(jīng)官能癥，主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫性觀念和強(qiáng)迫性行為，如明知某些想法和行為是不恰當(dāng)?shù)暮蜎]有必要的，但卻無法擺脫而緊張和痛苦。疾病嚴(yán)重的會影響患者的學(xué)習(xí)和工作及日常生活，應(yīng)及早治療和加強(qiáng)護(hù)理。那么，如何改善孕婦輕微強(qiáng)迫癥呢？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識。

盡管治療強(qiáng)迫癥的藥物對胎兒的影響并不明確，一般孕期是不建議服藥的，防止對胎兒發(fā)育造成影響，如目前強(qiáng)迫癥狀不嚴(yán)重，建議自我調(diào)節(jié)為主，保持良好的心態(tài)，要學(xué)會忘我，不要太關(guān)注自我，平時可多做一些自己感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力，多聽聽輕音樂來放松身心，坦然面對一切。更主張進(jìn)行認(rèn)知行為治療。要點是：

1、對于強(qiáng)迫性思維要逐步學(xué)會積極的接受，允許其存在，不要太希望去控制；

2、強(qiáng)調(diào)用積極的方式去做有別于強(qiáng)迫性思維的、合理的、科學(xué)的、但并不是非常完美的事情。

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責(zé)任編輯:王秀娟