有些準(zhǔn)媽媽表示在喝孕婦奶粉的時(shí)候，口感不是特別好，尤其有一股腥味，喜歡加一些糖來增加口感，那么孕婦喝奶粉能放糖嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

可以適量加一點(diǎn)點(diǎn)，但是能不加就最好不加。

說明： 其實(shí)大多數(shù)孕婦奶粉中已經(jīng)含有適量的糖分了，如果再加入過量白糖的話，不利于準(zhǔn)媽媽的身體。 孕期攝入糖分過高容易導(dǎo)致肥胖的和高血壓，從而影響胎兒的正常發(fā)育。

建議： 如果實(shí)在是想加的話，一定要控制好量，或者在醫(yī)生的建議下添加。 另外，現(xiàn)在的孕婦奶粉也有很多口味可以選擇，準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的喜好選擇喜歡的口味。

喝孕婦奶粉的其他注意事項(xiàng)

1、不要拿孕婦奶粉當(dāng)水喝

建議準(zhǔn)媽媽每天喝1-2杯。 準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素?cái)z入量超標(biāo)，反而有害健康。 如果想通過喝孕婦奶粉多補(bǔ)充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點(diǎn)、稀一點(diǎn)，這樣每天就可以多喝幾杯了。

2、孕婦奶粉并不能滿足所有的營養(yǎng)需求

孕婦奶粉的配方只是針對(duì)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴(yán)重等狀況的孕婦，還應(yīng)該針對(duì)身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補(bǔ)充鐵劑和鈣等。 但是，一定要讓醫(yī)生知道你同時(shí)在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內(nèi)。

3、產(chǎn)后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

孕婦奶粉不僅僅是針對(duì)準(zhǔn)媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產(chǎn)后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

4、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對(duì)各種營養(yǎng)元素的要求。 如果同時(shí)服用多種維生素，會(huì)造成一些營養(yǎng)成分?jǐn)z入過量。 而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒有好處的。 例如，如果維生素A過量，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

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責(zé)任編輯:王小麗