老人選擇自行車時一定要根據(jù)自己的身高、體重、甚至身材比例來選擇適合的自行車，也可以，根據(jù)自身情況把自行車進(jìn)行調(diào)整。總之，應(yīng)該讓自行車服務(wù)于你，是你健康、時尚生活中的積極分子，那老人騎車出行安全攻略有哪些呢？騎行前，請檢查你的裝備和車況，包括護(hù)具，剎車等，盡量不使用自己不熟悉的車。護(hù)具是使你在發(fā)生事故的時候盡量減少傷害，如果你覺得自己命比較不值錢，那就不用花錢買護(hù)具了。熟悉車況能使你在有異常路況時能及時判斷，從而做出準(zhǔn)確的處理動作；騎行中，務(wù)必雙手握把，手指輕觸剎車（油碟車禁止多指帶剎車）。切勿在騎行中雙手或單手脫把，禁止騎行中整理衣服，撩頭發(fā)，扶眼鏡，摘戴耳機，使用電話，看地圖，扯褲子，挖鼻屎....等等有損于生命安全的活動，如有以上需求，請靠邊停車后進(jìn)行，那么老人騎自行車如何避免發(fā)生危險呢？

1、騎行前，請對自己的體力和技術(shù)作出公正的評估，并告訴你同行的騎友，并且一起分析當(dāng)天的行程，作出合理規(guī)劃。切忌在同行騎友面前吹噓自己的體能和技術(shù)。

2、騎行前，整理好自己的衣服和附屬物品。以免騎行中影響注意力而引發(fā)事故。

3、騎行中，禁止單手捏剎車，以免出現(xiàn)臉剎、漂移等高危事故。剎車時，禁止站立，屁股必須靠緊坐墊后部，以免前空翻。

4、騎行中，禁止隨意變道。變道時，請左右觀察身后路況再進(jìn)行。

5、騎行中，請遵守交通規(guī)則，不走機動車道，不闖紅燈，不逆行。

6、騎行中 ，盡量不進(jìn)行聊天，聽音樂，看美女等分散注意力的活動。

7、騎行中，盡量以勻速行進(jìn)，不突然加速或急剎車，以免別的車作出錯誤的判斷。

8、夜騎時，請保證讓別人能清楚看到你的燈光配置。

9、騎行結(jié)束后，請以文字形式向你的同行騎友報平安。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，老人騎自行車如何避免發(fā)生危險都清楚了吧，最重要的就是遵守交通規(guī)則，如果大家還想了解更多老人騎車的知識，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)老人出行安全小知識庫中的內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付