日常生活中飲食不當對身體會造成很大的傷害，那么在身體出現(xiàn)疾病的時候一定要特別的注意飲食才行，尤其是像錳中毒這樣常見的疾病，我們一定要調(diào)整好生活習(xí)慣，那么錳中毒吃什么食物好呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

錳中毒是有著很大發(fā)病率的，而金屬錳中毒也是有著很高的發(fā)病率，給患者朋友帶來的侵擾與危害是很大的，需要大家對金屬錳中毒進行專業(yè)的預(yù)防工作，這樣才能夠最好最專業(yè)的進行預(yù)防措施來避免金屬錳中毒的發(fā)生。

錳中毒的日常預(yù)防性飲食：

1、增加膳食纖維的攝入，膳食纖維可以減緩重金屬吸收的速度。

2、增加膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋、豆制品的供給，增加新鮮的富含維生素C的蔬菜和水果，在預(yù)防有害金屬中毒，或緩解有害金屬的毒作用方面有重要作用。

3、增加膳食中鈣、鐵、鋅、硒等無機元素的供給，可以抑制有害金屬的吸收

4、控制脂肪的攝入，過多的脂肪可促進重金屬的毒作用。

錳中毒的發(fā)生會出現(xiàn)各種的癥狀表現(xiàn)，因此大家應(yīng)該對錳中毒的癥狀進行明確，這樣注意身體變化的同時如果出現(xiàn)相關(guān)的癥狀，也能夠及早到正規(guī)醫(yī)院進行明確，確診的朋友就需要及時的進行對應(yīng)性治療了，想要知道重金屬中毒的危害有哪些請到佰佰安全網(wǎng)，更多的中毒急救知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:何顯搶