高原反應(yīng)是人體急進(jìn)暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種病理性反應(yīng)，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見(jiàn)病。如果患有了高原病，身體肯定會(huì)遇到很多的麻煩的，而且也會(huì)出現(xiàn)有一些缺氧，甚至有一些乏力的情況的，及時(shí)的預(yù)防是很關(guān)鍵的。所以我們?cè)谌ジ咴貐^(qū)旅游的時(shí)候要對(duì)外出旅游如何避免高原反應(yīng)做一個(gè)了解。那么吸氧是否可以預(yù)防高原反應(yīng)呢？下面佰佰安全網(wǎng)就帶大家來(lái)了解一下這一旅游疾病知識(shí)。

1、吸氧不但可以預(yù)防高原反應(yīng)，而且還能有效的緩解高原反應(yīng)。因?yàn)楦咴磻?yīng)就是由于海拔過(guò)高，氧氣過(guò)少而造成的。所以，如果條件允許的話，可以隨身帶一個(gè)氧氣袋兒，這樣可以在一定程度上緩解高原反應(yīng)。

2、多吃一些水分比較大的水果。因?yàn)檫@樣不僅可以補(bǔ)充水分，也可以增強(qiáng)體力，恢復(fù)體能。但如果長(zhǎng)時(shí)間不能緩解高原反應(yīng)的話，那么，最好就不要繼續(xù)往上走了。

3、如果惡心的情況特別嚴(yán)重的話，那么，多喝一些水，往下壓一壓這種感覺(jué)也是好的。如果還可以忍受的話，那么，可以慢一點(diǎn)的往上行走。不要因?yàn)樘^(guò)興奮而又跑又跳，這樣非常不利于身體。

如果是第一次去這種地方的話，那么，建議最好還是先在低海拔的地方待一段時(shí)間，如果沒(méi)有什么反應(yīng)的話，再往高海拔的地方走。

以上就是佰佰安全網(wǎng)為大家介紹的吸氧是否可以預(yù)防高原反應(yīng)。雖然高原反應(yīng)并不完全是缺氧所導(dǎo)致的，但是如果吸氧可以緩解癥狀。

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