電動(dòng)跑步機(jī)是健身房及家庭較高檔的器材，它通過電機(jī)帶動(dòng)跑帶使人以不同的速度被動(dòng)地跑步或走動(dòng)。由于被動(dòng)地形成跑和走，從動(dòng)作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動(dòng)跑步機(jī)上跑、走比普通跑、走省去了一個(gè)蹬伸動(dòng)作，在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)時(shí)該注意什么呢？熱身真的非常非常重要，可以先做些拉伸，讓肌肉適應(yīng)起來，再走個(gè)三五分鐘，讓心肺適應(yīng)起來；在用跑步機(jī)時(shí)，不要一下子調(diào)很高的速度，太高了你的腳步一下子適應(yīng)不過來，很容易摔倒的；以較慢的速度準(zhǔn)備活動(dòng)5分鐘，然后較快的速度正式跑20分鐘，再有5分鐘較慢的速度作為放松整理。這樣下來一次大約30分鐘，就可以達(dá)到較好的運(yùn)動(dòng)效果；建議每15分鐘就補(bǔ)充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以適度和一些功能飲料，來提高跑步效果，跑步機(jī)相比路跑的一大好處是不用背著水，隨時(shí)補(bǔ)水，下面來看看什么牌子的跑步機(jī)性價(jià)比高吧？

1、舒華股份有限公司，健身器材十大品牌，創(chuàng)建于1996年，福建省著名商標(biāo)，福建省名牌產(chǎn)品，集健身器材的研發(fā)、生產(chǎn)制造、營銷推廣、品牌運(yùn)作為一體的規(guī)模化、多元化生產(chǎn)型企業(yè)集團(tuán)

2、喬山健康科技（上海）有限公司，健身器材十大品牌，始于1975年臺(tái)灣，其跑步機(jī)性價(jià)比尤為高，從事專業(yè)設(shè)計(jì)、制造及行銷健身器材的跨國集團(tuán)公司

3、山東匯祥健身器材有限公司，跑步機(jī)十大品牌，健身器材十大品牌，山東名牌，山東省著名商標(biāo)，高新技術(shù)企業(yè)，科技創(chuàng)新優(yōu)秀企業(yè)，中國文教體育用品協(xié)會(huì)副理事長單位，山東省健身器材行業(yè)知名企業(yè)

4、鉅勛健身器材（上海）有限公司，必艾奇BH，跑步機(jī)十大品牌，健身車十大品牌，始于1909年西班牙，擁有百年歷史的歐洲著名健身器材品牌，全歐洲規(guī)模較大、提供完整全系列商用及家用運(yùn)動(dòng)健身及按摩器材的運(yùn)動(dòng)健身事業(yè)集團(tuán)

5、美國icon集團(tuán)，上海浩瀚體育用品有限公司，愛康，跑步機(jī)十大品牌，收腹機(jī)（健腹器）十大品牌，全球健身器材行業(yè)知名品牌，世界較大的家用和商用健身器材公司之一，專業(yè)從事運(yùn)動(dòng)與健身器材生產(chǎn)和銷售的企業(yè)，產(chǎn)品一直引領(lǐng)著國際健身器材市場，享有較高的聲譽(yù)

6、青島英派斯健康科技股份有限公司，健身器材-健身會(huì)所十大品牌，創(chuàng)建于1991年，國民健康解決方案的提供者和服務(wù)商，以專業(yè)開發(fā)、生產(chǎn)各種室內(nèi)、外健身器材稱譽(yù)于世的高新技術(shù)企業(yè)

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