多囊卵巢綜合癥懷孕相對一般備孕女性而言比較困難。多囊卵巢綜合癥最顯著的特征是無排卵，因此，多囊卵巢綜合癥懷孕如果選擇自然受孕，幾率會很低。那么，多囊卵巢如何備孕呢？佰佰安全網這就給您介紹一些相關的知識。

監(jiān)控排卵

正常女性一般來說每月會有一個優(yōu)勢卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有優(yōu)勢卵泡的發(fā)育。因此，對于排卵的監(jiān)控十分重要。監(jiān)控排卵的方法有很多種，不過針對多囊卵巢囊腫的女性朋友，最好是選擇B超監(jiān)控排卵，因為陰道B超監(jiān)測法目前最為準確的測排卵方法，通常來說B超監(jiān)測排卵，能正確預知排卵日期，升高受孕時機。注意的是在此之前可以不要同房，頻繁同房會影響精子的質量。

早生育

女性最佳生育年齡是24-30歲，年齡越大，受孕幾率也會減小。多囊備孕的女性最好選擇在最佳生育年齡受孕，成功受孕的幾率會相對高一些。

促排卵治療

促排卵治療的方法有多種，常見的有打針促排卵、服用藥物、中藥調理等，通過促排卵治療，促排以后繼續(xù)監(jiān)測并同房，讓患有多囊卵巢綜合癥的女性受孕幾率更大。

飲食均衡

多囊備孕的女性朋友需要積極鍛煉身體，增強身體素質，對成功受孕也有幫助。但應注意運動得當，盡量避免劇烈運動。并且運動能夠幫助改善胰島素抵抗狀況，提高血液循環(huán)，特別是卵巢和子宮的血液循環(huán)，幫助卵泡發(fā)育，同時有助于排卵。每天45分鐘到60分鐘有氧運動。

作息規(guī)律，減壓

備孕的女性朋友要保持良好的作息習慣，盡可能不要熬夜，調理好月經周期，不影響排卵。壓力直接帶來內分泌異常，可通過瑜伽，冥想等減壓。

營養(yǎng)素－肌醇

1、肌醇是一種水溶性營養(yǎng)素，俗稱為維生素B8。對于多囊卵巢綜合癥的患者改善卵子品質是有幫助的，擁有良好的卵子品質，才能避免懷孕后的流產風險，而多囊患者由于卵子發(fā)育不全，因此懷孕也有著更大的風險。此外，女性在35歲后，卵子品質也會明顯下降，因此要如何養(yǎng)卵也是十分重要的。

2、在這項研究中，60位正在接受不孕治療中的多囊患者的實驗中：第一組服用肌醇加葉酸、另一組則單獨給予葉酸補充。而實用肌醇加葉酸者，比起單獨吃葉酸的受測者，卵細胞品質明顯提升。

傳統(tǒng)辦法

泡腳，針灸等，具體效果因人而異。

積極的生活態(tài)度

良好積極的心態(tài)是對抗多囊卵巢綜合癥最重要的因素，這是長期的戰(zhàn)斗，多囊患者要有足夠的信心來贏得這場戰(zhàn)爭，找專業(yè)人士指導備孕，找有相同疾病的人士共同備孕，交流，是一個很好的方法。

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責任編輯:王秀娟