旅游途中出現(xiàn)水土不服該怎么辦是我們外出旅游要了解的重要知識(shí)。各種氣候和飲食的不同，會(huì)給很多人帶來(lái)水土不服的問(wèn)題。本來(lái)祥和歡樂(lè)的春節(jié)，如果吐得一塌糊涂就高興不起來(lái)了。事實(shí)上，水土不服也不是不可以克服。那么水土不服可以吃益生菌嗎？下面佰佰安全網(wǎng)就帶大家來(lái)了解一下這些旅游疾病知識(shí)。

水土不服是可以吃益生菌的。專(zhuān)家指出，水土不服是旅行中最常見(jiàn)的病癥，兒童、老人的癥狀要青壯年嚴(yán)重。當(dāng)一個(gè)人從長(zhǎng)期生活的環(huán)境換到另一個(gè)環(huán)境，由于氣候條件、地理?xiàng)l件發(fā)生變化，作息、飲食習(xí)慣也可能出現(xiàn)變化，這就造成了水土不服。旅行中的人們很容易出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)、免疫力降低，若此時(shí)接觸到有害菌、病毒、寄生蟲(chóng)污染的食物或水，就容易發(fā)生腹瀉。

實(shí)際上，水土不服的實(shí)質(zhì)就是菌群失調(diào)，八成的水土不服是由腸致病性細(xì)菌引起。這些病原體進(jìn)入人體，侵犯空腸或回腸，并產(chǎn)生毒素，使腸道發(fā)生炎性水腫，引起腸粘膜滲出過(guò)多而出現(xiàn)腹瀉。

人們長(zhǎng)期居住在自己的國(guó)家或地區(qū)，只習(xí)慣自己本國(guó)或本地區(qū)的微生物群，而每個(gè)地區(qū)都有它們自己的細(xì)菌群，如果一個(gè)人去到別的地區(qū)，他們的身體內(nèi)并沒(méi)有當(dāng)?shù)丶?xì)菌群的抗體，所以特別容易受到細(xì)菌的侵襲。一些原本在該地完全沒(méi)有威脅的細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入陌生人的腸胃，引發(fā)腸胃炎而產(chǎn)生腹瀉。而當(dāng)?shù)厝梭w內(nèi)的腸道菌群可以抑制當(dāng)?shù)赜泻?xì)菌在體內(nèi)生長(zhǎng)、繁殖，對(duì)人體起到保護(hù)作用，不會(huì)發(fā)生腹瀉。

以上就是佰佰安全網(wǎng)給大家介紹的水土不服可以吃益生菌嗎。其實(shí)旅行者腹瀉不是大病，有些情況下無(wú)需特殊治療可自行痊愈。

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