游泳的時(shí)候因嗆水，抽筋或體力不支發(fā)生溺水時(shí)，切勿驚慌失措，要保持鎮(zhèn)靜，并迅速將身體翻轉(zhuǎn)成仰臥或踩水姿勢(shì)，使口鼻露出水面，保持呼吸暢通，游泳時(shí)遭遇溺水該如何救援？來(lái)到溺水者旁邊，先觀察他有沒(méi)有意識(shí)和活動(dòng)能力，最好是將浮力工具交給他，讓他自己抱著，保持頭出水面，可以呼吸，然后牽引著回岸邊，或者讓他抓著竹竿木棍，拽回岸邊。如果已經(jīng)昏迷或者沒(méi)有工具，就要繞到他身后，確保他手無(wú)法抓住你，用手抓住他頭發(fā)，讓他口鼻露出水面，再拽回岸邊，還有，要是溺水者手腳亂舞，沒(méi)法聽(tīng)你指揮的話，不妨等他多喝點(diǎn)水，筋疲力盡時(shí)再出手，拖回岸上再控水搶救，畢竟救人者的生命安全更重要，那么嗆水后不能喘氣怎么辦呢？

嗆水后不能喘氣是正常的現(xiàn)象，一般休息一會(huì)就會(huì)好了，出現(xiàn)這種情況主要是在游泳時(shí)換氣方法不對(duì)，少用鼻子吸氣（稍微不注意容易把水吸進(jìn)肺里，尤其對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)），用嘴吸氣和呼氣，較容易控制節(jié)奏。

對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

2、溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，嗆水后不能喘氣怎么辦大家都清楚了吧，這是一種正常的現(xiàn)象，休息一會(huì)就好會(huì)緩解的，如果大家還想了解更多關(guān)于溺水的知識(shí)，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)游泳安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

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