腦血栓老人要保持樂(lè)觀情緒，避免大喜或盛怒。做到心境平和，淡泊名利，知足常樂(lè)。人的情緒安然，就不會(huì)引起血壓升高，從而也就減少了腦出血的發(fā)病幾率，腦血栓老人的護(hù)理方法有哪些呢？要讓腦血栓病人保持每天都活動(dòng)，不要因?yàn)橥饶_不利索就不走，時(shí)間長(zhǎng)了容易喪失行走功能；不能自己走的也需經(jīng)常給病人用輪椅推出去，曬曬太陽(yáng)，呼吸新鮮的空氣，這樣對(duì)病人非常有利；按摩對(duì)改善血液循環(huán)的效果很好，可以找專業(yè)的人員按，家人也可以學(xué)習(xí)一下相關(guān)知識(shí)，經(jīng)常給病人做一做；不要吃太油膩的食物，并保持低鹽，水果也要經(jīng)常吃，保持維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，那么腦血栓老人護(hù)理避免哪些誤區(qū)呢？

一、腦血栓根本不能預(yù)防那些長(zhǎng)年堅(jiān)持吃素、運(yùn)動(dòng)、靠深海魚油代替藥物卻仍然遭遇腦梗的人，認(rèn)為所謂的“預(yù)防”似乎沒(méi)有用處。實(shí)際上，大量國(guó)際臨床研究顯示，與腦血栓密切相關(guān)的是膽固醇水平，而ldl-c(低密度脂蛋白膽固醇)每降低10%，腦血栓風(fēng)險(xiǎn)就降低15.6%。

對(duì)于伴有高血壓、糖尿病、冠心病或代謝綜合征等腦血栓危險(xiǎn)因素的動(dòng)脈粥樣硬化人群，在低膽固醇膳食治療的基礎(chǔ)上，聯(lián)合他汀類藥物治療，可以顯著降低腦梗風(fēng)險(xiǎn)。

二、定期輸液稀釋血管能預(yù)防腦血栓每年秋冬季一到，不少老年人到醫(yī)院輸液，認(rèn)為能降低血液黏稠度，降低腦血栓、心梗風(fēng)險(xiǎn)。這個(gè)觀念危害很大。

首先，單一血黏度化驗(yàn)作為腦血栓檢測(cè)指標(biāo)缺乏依據(jù)，如今在很多大醫(yī)院已經(jīng)被廢棄。其次，低密度脂蛋白膽固醇在動(dòng)脈血管內(nèi)壁是慢慢沉積形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，使血管變窄、被阻塞住。這些斑塊隨時(shí)可能破裂，導(dǎo)致急性腦梗、心梗?？刂苿?dòng)脈粥樣硬化與預(yù)防腦血栓進(jìn)程密不可分，這是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，而定期輸液只是突擊行為。

三、素食、多運(yùn)動(dòng)能預(yù)防腦血栓膽固醇異常不是一個(gè)簡(jiǎn)單的生活方式病。在導(dǎo)致腦血栓的危險(xiǎn)因素中，年齡、性別、家族史等危險(xiǎn)因素不可改變。

而在可以改變的因素中，引起嚴(yán)重危害的主要是膽固醇異常，尤其是ldl-c過(guò)高。此外，高血壓、糖尿病以及有吸煙習(xí)慣，很多體重較輕的瘦人與嚴(yán)格素食者也遇到發(fā)生血脂偏高、膽固醇異常問(wèn)題。只要有上述危險(xiǎn)因素，都可能出現(xiàn)腦血栓。

四、體檢化驗(yàn)單在指標(biāo)范圍內(nèi)就是正常40歲以上男性、絕經(jīng)女性、肥胖、有黃色瘤，有血脂異常及心腦血管病家族史者的膽固醇指標(biāo)，不能僅僅參考化驗(yàn)單上“不高于3mmol/l”這一指標(biāo)。在有條件的情況下，此類人群應(yīng)每年檢測(cè)一次血脂。

五、保健品可以預(yù)防腦血栓采用保健品降低膽固醇、預(yù)防腦血栓的作用還不明確。目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)“他汀”類藥物是降膽固醇的主要藥物，而且全球20年左右的用藥經(jīng)驗(yàn)已驗(yàn)證了“他汀”類藥物的療效和安全性。

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