高血壓已經(jīng)成為現(xiàn)在老年人的通病了，由于老年人身體機(jī)能的退化，很多疾病都會(huì)找上門(mén)的，而通常家族遺傳、年紀(jì)太大、飲食不當(dāng)、過(guò)于肥胖、吸煙喝酒等等原因是造成老年人高血壓的主要原因，那么如何治療老年人高血壓疾病呢？

老年人高血壓現(xiàn)狀

高血壓是老年常見(jiàn)疾病之一，隨著人均壽命的延長(zhǎng)，老年人日益增多，老年高血壓患者也相繼增多，我國(guó)一般把60歲以上的人群認(rèn)定為老年人，而國(guó)外，尤其是大多數(shù)發(fā)達(dá)國(guó)家則把65歲及以上作為其老年的標(biāo)準(zhǔn)，高血壓是冠心病和腦血管病的主要危險(xiǎn)因素，這些心、腦血管疾病在全世界每年導(dǎo)致1200萬(wàn)人死亡，因此，老年高血壓的防治及理論研究已成為醫(yī)學(xué)界十分關(guān)注的問(wèn)題。

如何治療老年人高血壓

(1)非藥物治療：抗高血壓治療的好處主要是由于血壓降低本身對(duì)靶器官的保護(hù)作用，但是非藥物治療及其他危險(xiǎn)因素的控制對(duì)于降低總心血管疾病危險(xiǎn)性同樣是至關(guān)重要的，同時(shí)有利于減少抗高血壓藥物的使用劑量，最大限度發(fā)揮抗高血壓效果。

①限制鈉鹽：流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，飲食中鈉鹽的攝入量與高血壓發(fā)病率密切相關(guān)，不同人群對(duì)飲食中鈉鹽量的改變反應(yīng)差異很大，老年高血壓及糖尿病患者對(duì)飲食中的鹽比其他人群更敏感，最近研究報(bào)道，對(duì)老年高血壓患者，每天鈉鹽攝入量減少40mmol/L沒(méi)有不良影響，而18個(gè)月后抗高血壓藥物的需要量顯著減少;限鹽的效應(yīng)還表現(xiàn)在可以降低利尿劑所致的丟鉀，逆轉(zhuǎn)左心室肥厚及通過(guò)降低尿鈣以預(yù)防骨質(zhì)疏松及腎結(jié)石，對(duì)老年高血壓患者中等度限鹽，每天攝入6g以下是必要的。

②適量的體力活動(dòng)：老年高血壓患者，除有心臟病及其他嚴(yán)重健康問(wèn)題外，應(yīng)堅(jiān)持有規(guī)律地適量的輕-中等度體力活動(dòng)，提倡每天20～30min的慢步至速走，大多數(shù)人可以安全的增加體力活動(dòng)，可減輕體重，有利于降低血壓。

③飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整：多數(shù)老年高血壓患者合并有脂代謝紊亂，脂代謝紊亂是冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，根據(jù)一項(xiàng)對(duì)輕，中度老年高血壓的隨機(jī)分組研究，8周后單純?cè)黾铀褪卟藬z入組的血壓下降為3～1mmHg，而同時(shí)減少脂肪攝入量組血壓下降6～3mmHg，因此老年高血壓患者應(yīng)多吃水果和蔬菜，并減少脂肪攝入，蔬菜和新鮮水果中含豐富鉀鹽，鉀鹽可阻止血壓發(fā)展，有利于對(duì)血壓的控制，據(jù)此提示，利尿過(guò)程中出現(xiàn)低鉀，應(yīng)予以補(bǔ)鉀。

以上詳細(xì)的為我們介紹了老年人高血壓的治療方法，老年高血壓患者常并發(fā)冠心病、心功能不全、腦血管病、慢性腎病、糖尿病等，因此在針對(duì)特殊老年患者降壓治療時(shí)，應(yīng)根據(jù)其個(gè)體特點(diǎn)，選擇適合的治療方案。希望本文知識(shí)對(duì)您有幫助。佰佰安全網(wǎng)的老人高血壓的癥狀及禁忌常識(shí)還在持續(xù)更新，記得保持關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪