很多人對(duì)于別人的眼光往往過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，別人的話(huà)語(yǔ)往往缺乏抵御力，因此很容易受人左右，也很容易因?yàn)閯e人的話(huà)語(yǔ)受傷、自責(zé)或惆悵一整天，俗稱(chēng)此現(xiàn)象為玻璃心。那么，擁抱“玻璃心” 讓孩子學(xué)會(huì)自我肯定，練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心!就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

你覺(jué)得很夸張嗎?

但我們週遭卻很常見(jiàn)，我們的教養(yǎng)模式與觀(guān)念，教出人們眼中“玻璃心”的孩子，卻沒(méi)想到，其實(shí)這些孩子可能在很小的時(shí)候，就不被允許有自己的聲音，有人將這樣的孩子的狀態(tài)，歸類(lèi)為缺乏防護(hù)罩的孩子。

沒(méi)有防護(hù)罩的塬因：多數(shù)孩子在小時(shí)候是擁有自主意識(shí)，因此會(huì)想照自己的思維走，也自然會(huì)去捍衛(wèi)自己的想法，與大人據(jù)理力爭(zhēng)。但無(wú)可奈何的是，終究孩子的能量是抵不過(guò)大人，在你無(wú)法恃著大人存在的年紀(jì)裡，防護(hù)罩的存在不斷激怒大人，因?yàn)樗碇y以控制的孩子。

波蘭兒童心理學(xué)家Alice曾說(shuō)：「孩子在生活中的自主獨(dú)立，對(duì)權(quán)威的父母來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)威脅?！埂负⒆犹脧?qiáng)的個(gè)性要及早『化解』才好。」這是很多教養(yǎng)當(dāng)中的毒性教條。

因此有很多大人會(huì)習(xí)慣在孩子有自我意識(shí)的時(shí)候，給予施壓也企圖扭轉(zhuǎn)孩子的性情，希望孩子變得溫順與乖巧，沒(méi)有自己的聲音。

因而在這樣的情況下，孩子的防護(hù)罩被一點(diǎn)一滴地打碎，孩子對(duì)自己的想法、觀(guān)點(diǎn)、價(jià)值，也產(chǎn)生劇烈的質(zhì)疑和否定，剛開(kāi)始他會(huì)感覺(jué)憤怒，因而劇烈反抗，當(dāng)大人要他往東，他偏要往西，卻得到更強(qiáng)烈的皮肉疼痛，或更劇烈的言語(yǔ)責(zé)罵，直到倔強(qiáng)的孩子屈服為止。

孩子的防護(hù)罩被剝離后，他也變得焦慮、脆弱。焦慮是，他會(huì)常不知道自己的想法是不是正確，他需要不停尋找正確答案，往往需要?jiǎng)e人再叁確認(rèn)才能拿定主意，很難自己作主，這個(gè)行為和現(xiàn)象其實(shí)讓他自己很焦慮，或者更多的是無(wú)助，也容易讓周遭的大人變得對(duì)他更沒(méi)有耐心，讓他備受指責(zé)因而陷入更對(duì)自己失去信心的惡性循環(huán)裡。

他會(huì)變得脆弱，因?yàn)闆](méi)有防護(hù)罩的情形下，對(duì)他只是一句好意地提醒或建議，都可以變成批評(píng)，例如：「早點(diǎn)睡覺(jué)不要看電視了!」這對(duì)他而言可能已經(jīng)是一種生活型態(tài)的否定，而在你評(píng)論他玻璃心時(shí)，可能并不清楚他防護(hù)功能盡失，一般人有基本防護(hù)功能，這句話(huà)可能只有像牙籤一般的力道，多數(shù)情境下會(huì)自動(dòng)發(fā)射，打到防護(hù)罩后掉落在地上，這也是為什么多數(shù)人可以聽(tīng)聽(tīng)就算了，但對(duì)沒(méi)有防護(hù)罩的孩子，可能牙籤很大力的刺在他細(xì)弱的皮膚上，疼痛不已。

然而缺乏防護(hù)罩的孩子，長(zhǎng)大以后并不一定懂得長(zhǎng)出防護(hù)罩，他們可能求學(xué)階段就是依循在外界的期許而活，直到離開(kāi)學(xué)校后，他們失去了人生方向，因?yàn)樗麄儾辉脒^(guò)自己需要什么，他們?cè)谠?jīng)強(qiáng)烈表達(dá)自己的渴望時(shí)，把大力拒絕了。而周遭的人可能會(huì)對(duì)他說(shuō)，「你為什么不像某某家的孩子，都知道自己要做什么，做事情都很有規(guī)劃，現(xiàn)在已經(jīng)當(dāng)上某公司的主管了，你看看你……」，而成人后最常見(jiàn)的現(xiàn)象是啃老現(xiàn)象，或者對(duì)人生茫然且需要有人為他作主的狀態(tài)。

親愛(ài)的，如果你剛好是那個(gè)玻璃心的孩子，那便是時(shí)候重新為自己筑起防護(hù)罩，它并不是心墻去拒絕任何關(guān)于你的評(píng)論或聲音，也不是弗洛伊德的自我防衛(wèi)機(jī)轉(zhuǎn)，要你去壓抑或合理化任何發(fā)生在你身上的事情，而是透過(guò)深刻理解與接納自己的過(guò)程，一步步撫慰自己不斷受傷與碎了一地的心，并且開(kāi)始透過(guò)自我肯定來(lái)建立起對(duì)外界的防護(hù)罩。

保護(hù)玻璃心的內(nèi)在小孩，我們需要有這四個(gè)步驟：

1、我們的內(nèi)在小孩，都渴望被保護(hù)著，而我們要先能正視那焦慮與脆弱的狀態(tài)。如果我們都拒絕接受這樣的狀態(tài)，意味著每當(dāng)我們出現(xiàn)焦慮與脆弱時(shí)，就會(huì)對(duì)自己憤怒，或者想辦法抓到人幫我們排解身上的感受，而變得更依賴(lài)他人。

2、當(dāng)我們可以理解與接納自己時(shí)，就有機(jī)會(huì)降低自我批評(píng)與指責(zé)的聲音，我們往往在自我批評(píng)的過(guò)程中，對(duì)自己有更大的質(zhì)疑，更對(duì)他人眼中的自己更為在意，形成一種「別人的批評(píng)都是對(duì)的，別人的夸獎(jiǎng)都是錯(cuò)的」的困境，因?yàn)榭洫?jiǎng)并非我們習(xí)慣「對(duì)待自己」的語(yǔ)言，我們對(duì)「批評(píng)的聲音」深信不疑，但也往往因?yàn)樽约合扔辛伺u(píng)，所以別人的批評(píng)是加成效應(yīng)，更喪失自我保護(hù)的能力。

3、沒(méi)有防護(hù)力的狀態(tài)一旦被我們理解，我們很可能會(huì)對(duì)環(huán)境感到憤怒。憤怒是為什么他們要壓制你的聲音，為什么要讓你服從，為什么他們要求你乖巧的同時(shí)，又要求你現(xiàn)在清楚明白你想要什么人生?這些不公平與委屈的感覺(jué)可能會(huì)持續(xù)一陣子，直到你釋放完憤怒到接受你的成長(zhǎng)環(huán)境為止。

4、有意識(shí)地看見(jiàn)與聽(tīng)見(jiàn)你的內(nèi)在對(duì)話(huà)，練習(xí)給自己肯定的聲音，透過(guò)肯定來(lái)累積對(duì)外界聲音的防護(hù)力，有時(shí)候它的復(fù)雜度可能到一種，你需要重新建立起一種標(biāo)準(zhǔn)或價(jià)值那般困難，但有時(shí)候它可以是練習(xí)為自己歸零，累積對(duì)自己的喜歡和肯定那般重新來(lái)過(guò)。

親愛(ài)的，自我肯定的練習(xí)語(yǔ)可以平凡不已，例如：你今天花了半小時(shí)與自己獨(dú)處，做得真好(或有突破耶!)；你這個(gè)月進(jìn)行的專(zhuān)案，處理得很用心!

上面就是小編告訴給大家的內(nèi)容，大家都知道了嗎？如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟