在滑行中如果對(duì)前方情況不明，或感覺(jué)滑雪器材有異常時(shí)，應(yīng)停下來(lái)檢查，切勿冒險(xiǎn)。在結(jié)伴滑行時(shí)，相互間一定要拉開(kāi)距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。在中途休息時(shí)要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來(lái)的滑雪者，那滑雪運(yùn)動(dòng)有哪些常用技巧呢？滑雪的姿勢(shì)是雙膝微曲，眼自然平視遠(yuǎn)方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)；減速時(shí)腳部的用力點(diǎn)是在雙足的內(nèi)足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學(xué)快些，會(huì)了平行技術(shù)就漂亮了。另外，除非是在平地，初學(xué)者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時(shí)向內(nèi)收一些，要減速時(shí)向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時(shí)候要先慢慢減速，不要追求快停，那么單板滑雪板選擇技巧有哪些呢？

一、單板滑雪板（滑雪單板）選擇之分類

單板滑雪板（滑雪單板）主要有以下分類：花樣式（Freestyle），自由式（Freeride），和競(jìng)技式（Race/Freecarve）

從數(shù)量上來(lái)說(shuō)，花樣式和自由式單板數(shù)量差不多，競(jìng)技式單板很少——如果你需要這種單板你可能早就了解了。生產(chǎn)廠商們根據(jù)不同的需求生產(chǎn)不同的雪板，所以你在買板之前最好對(duì)自己有個(gè)最基本的認(rèn)識(shí)。

1、花樣式單板：花樣式滑雪是目前最受歡迎的。這種板主要用來(lái)跳躍、技巧、軌道滑行、U槽和倒滑。介紹單板的視頻里面也經(jīng)常放這種雪板的表演，因?yàn)樗鼧O具觀賞性，很多雪場(chǎng)也專門設(shè)有花樣區(qū)用來(lái)滿足滑雪者需求?；邮降难b備包括一雙軟的滑雪鞋，一塊相對(duì)短的易操縱的單板。通常的花樣板被設(shè)計(jì)用來(lái)跳躍，空中旋轉(zhuǎn)和正倒滑；而有一些則是專門設(shè)計(jì)用來(lái)滑U槽或者軌道的。

2、自由式單板：無(wú)論是你剛學(xué)單板轉(zhuǎn)彎，還是在阿拉斯加巔峰征服極限，自由式單板都可以適用，可以說(shuō)是全地形板（開(kāi)闊的雪地、野外、新雪和樹(shù)林），在花樣區(qū)也可以滑。自由式單板是最普通而且最全能的滑雪板。自由式單板配套的也同樣需要一副軟的滑雪鞋，板的長(zhǎng)度也相對(duì)較長(zhǎng)而且更有方向性如果你不清楚自己喜歡在什么地方滑，或者你喜歡所有地形，那么你該選這類板。

3、競(jìng)技式滑雪板：這種板專門設(shè)計(jì)用來(lái)刻雪和競(jìng)技。這種板需要相對(duì)硬的雪鞋和特殊固定器。

二、單板滑雪板（滑雪單板）選擇之價(jià)格區(qū)間

入門級(jí)的板（大于等于225美元）稍微重，設(shè)計(jì)主要針對(duì)初學(xué)者和不冒失的滑雪者。中檔單板（大于等于350美元）輕一點(diǎn)，設(shè)計(jì)主要針對(duì)中級(jí)和業(yè)余滑雪者。高級(jí)滑雪板（大于等于425美元）最輕，有專門的設(shè)計(jì)用來(lái)適應(yīng)高級(jí)滑雪者不同的需求，比如高速轉(zhuǎn)彎的穩(wěn)定性。

三、單板滑雪板（滑雪單板）選擇之長(zhǎng)度

滑雪板的長(zhǎng)度取決于你滑什么樣的板、身高還有體重。大部分滑雪者選擇板長(zhǎng)：腳底到自己下巴和鼻子之間。在深的新雪和競(jìng)技滑雪需要更長(zhǎng)的板；花樣式板要短一點(diǎn)；比平均體重重的人要選擇稍微長(zhǎng)一點(diǎn)（長(zhǎng)度腳底到眼睛）硬一點(diǎn)的，相反則要選短一點(diǎn)軟一點(diǎn)的。一般廠家的技術(shù)參數(shù)里面都有板適合的體重范圍。

四、單板滑雪板（滑雪單板）選擇之寬度

寬度是選擇單板非常重要的因素，特別對(duì)于女性很重要——或者對(duì)于一個(gè)塊頭很大，又或者腳很小的人。女性和腳小的男性需要窄的板子；腳大的需要寬的板子。當(dāng)你以滑行姿勢(shì)站在雪板上的時(shí)候，你的鞋應(yīng)該稍稍過(guò)板的邊緣，大概1個(gè)厘米的左右的樣子。

五、單板滑雪板（滑雪單板）選擇之女士單板

現(xiàn)在單板市場(chǎng)新的趨勢(shì)是設(shè)計(jì)針對(duì)女性的專用滑板。這些板要窄適合女性的小腳，而且更加柔軟，適合體重更輕的女性。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，單板滑雪板選擇技巧都學(xué)會(huì)了吧，滑雪時(shí)一定要選擇一個(gè)適合自己的滑雪板，如果大家還想了解更多的滑雪技巧的知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

責(zé)任編輯:張小付