中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。我們都知道中暑折磨人，寶寶夏日里應(yīng)當(dāng)多加防范，下面就一起看看寶貝如何預(yù)防中暑吧！

寶寶在車(chē)內(nèi)坐著，也是會(huì)中暑的

寶寶更容易中暑。因?yàn)閷殞毜捏w溫調(diào)節(jié)中樞還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)周?chē)h(huán)境氣溫變化適應(yīng)性差。如果在日光下暴露的時(shí)間稍長(zhǎng)一些，體溫容易快速升高，導(dǎo)致寶寶中暑。

現(xiàn)在的父母對(duì)孩子的一舉一動(dòng)更為關(guān)注，炎熱的夏天，為怕寶寶曬傷、中暑，帶寶寶外出時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)帶上水、帽子等，做充足的準(zhǔn)備。然而一些容易中暑的場(chǎng)景為家長(zhǎng)所忽略，例如車(chē)內(nèi)！

許多家長(zhǎng)有這種經(jīng)驗(yàn)，出行時(shí)臨時(shí)下車(chē)買(mǎi)個(gè)水或者遇上熟人下車(chē)閑聊幾句，常會(huì)把孩子留在車(chē)內(nèi)。盡管對(duì)孩子的安全做了極周密的安排，卻獨(dú)獨(dú)忽略了車(chē)內(nèi)高溫！

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，在汽車(chē)門(mén)窗緊閉的情況下，車(chē)內(nèi)溫度也會(huì)在短短幾分鐘內(nèi)發(fā)生極大變化。即使陽(yáng)光不算充足，10分鐘內(nèi)，車(chē)內(nèi)的溫度也會(huì)急速提高6至7攝氏度。急劇高溫、局促環(huán)境，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是非常危險(xiǎn)的，車(chē)內(nèi)溫度的快速上升可能會(huì)讓孩子出現(xiàn)體溫飆升、窒息等中暑的癥狀。

其他悶熱的環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致寶寶中暑，如樓梯間、電梯間、不通風(fēng)的房間等。家長(zhǎng)們會(huì)把防中暑的注意力放在室外行走上，卻往往忽略了上述情境的危害。

寶寶中暑的癥狀：很熱但不流汗

中暑的寶寶一般會(huì)有以下癥狀：1、體溫高，但不出汗，或者出冷汗，皮膚濕冷；2、皮膚發(fā)紅、發(fā)燙，并且干燥無(wú)汗；3、寶寶煩躁不安且哭吵，呼吸和脈搏加快，接著會(huì)顯得很疲乏，甚至發(fā)生抽筋或昏迷；4、較大的幼兒出現(xiàn)惡心、頭暈，失去方向感，表現(xiàn)得昏昏沉沉，對(duì)外界反應(yīng)遲鈍。

一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑癥狀，要及時(shí)采取適當(dāng)保護(hù)措施。首先是散熱：將寶寶轉(zhuǎn)移到陰涼處，脫去或松開(kāi)衣服，擦干汗液或換上干凈的衣服，調(diào)低周?chē)h(huán)境溫度。其次是降溫：用涼濕毛巾敷在寶寶頭部，或小心擦拭全身，也可給寶寶用溫水洗澡。但要切忌直接用冰水或冰塊使體溫驟降，這會(huì)使寶寶的皮膚血管極度收縮，皮膚血流明顯減少而無(wú)法繼續(xù)排熱。

隨后的步驟是解暑：當(dāng)寶寶意識(shí)清醒后，可以飲用解暑的綠豆湯或淡鹽水。有頭暈、頭痛的寶寶，家長(zhǎng)可涂些清涼油在寶寶兩眉之間和太陽(yáng)穴上，以提神醒腦。進(jìn)行完以上步驟寶寶還未有好轉(zhuǎn)，家長(zhǎng)則要及時(shí)送往醫(yī)院救治。

預(yù)防中暑，飲水通風(fēng)是關(guān)鍵

對(duì)于大人來(lái)講，這個(gè)夏天有點(diǎn)“藍(lán)”，是自由奔放的熱辣辣好時(shí)節(jié)；但對(duì)寶寶而言，這個(gè)夏天有點(diǎn)“難”。一不小心，暑熱、痱子、流行感冒等夏季病就會(huì)“造訪”寶寶身體。防止寶寶中暑，家長(zhǎng)可以從防暑、降溫兩個(gè)方面入手。

如果要帶寶寶出外，家長(zhǎng)最好挑選涼爽的早上或傍晚。如果必須在高溫時(shí)間段出門(mén)，則要帶上遮陽(yáng)傘、帽子、飲用水、清涼油等防暑“神器”，有備無(wú)患。在寶寶背后枕上一塊小方巾，及時(shí)擦汗，如果衣服已經(jīng)汗?jié)瘢瑒t需要馬上換上干凈透氣的衣服。

防暑，要讓寶寶多喝水，每隔半個(gè)小時(shí)父母就要提醒孩子喝點(diǎn)水?？梢赃m當(dāng)飲用淡鹽水，補(bǔ)充流失的鹽分。除此之外，可以煮些消暑的飲品如綠豆湯給寶寶喝。

夏天炎熱，寶寶有可能胃口不佳，這時(shí)要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶多吃些新鮮的蔬菜水果，它們也含有大量水分，有助于為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。

降溫，主要的工作便是適當(dāng)調(diào)低室內(nèi)溫度，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。但要注意，不能在寶寶在空調(diào)房呆太久，也不能讓空調(diào)、風(fēng)扇對(duì)著寶寶吹，以防遇涼感冒。

另外，平穩(wěn)心境能夠避免躁動(dòng)帶來(lái)的危害，即使不能直接預(yù)防中暑的發(fā)生，但是，對(duì)于身體保健還是不可少的。有關(guān)兒童特殊天氣出行該注意什么的常識(shí)還在持續(xù)更新中，敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪