從“根兒”上治失眠，中醫(yī)可能比較合適。下面，小編就來重點介紹一下有關(guān)如何用中醫(yī)方法從“根兒”上治失眠方面的知識。

失眠中醫(yī)稱“不寐”，多由七情所傷，思慮太過或飽受驚恐，也有稟賦不足、年邁體虛導(dǎo)致的。中醫(yī)講究辯證治療，從病因出發(fā)，配以陰陽協(xié)調(diào)的中藥，通過內(nèi)部調(diào)理、健腦補腎，達到治愈的效果。

而在治療過程中也必須因人而宜，辨癥施治，才能達到標本兼治的目的。根據(jù)中醫(yī)醫(yī)學(xué)的這一理論，主任和他的同事以專攻失眠抑郁為已任，通過對造成失眠抑郁癥的成因反復(fù)比照和研究，研制成獨特、有效、系列的中醫(yī)治療失眠方法，取得了攻克失眠抑郁癥不俗的業(yè)績，為上萬名患者解除了失眠之苦。

大城市中平均每天有70.03%的人超過零點入睡，其中，在凌晨2時入睡的人占42.56%。450萬年輕人口中，有近四成人平均每天的真正睡眠時間只有5.8小時，近一半的年輕人每3天失眠一次。但這些都沒有引起人們的足夠重視，認為失眠不是大問題，沒有必要尋求治療。醫(yī)院中醫(yī)失眠?？浦魅沃赋觯核哔|(zhì)量的好壞直接影響人體健康，各種各樣的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多夢、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮、打呼嚕等，嚴重威脅著人們的健康。只有提高睡眠質(zhì)量，才能保證生活質(zhì)量。

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責任編輯:朱文鵬