青春期性欲強(qiáng)是正?，F(xiàn)象，沒(méi)有必要自慰，可以適當(dāng)參加文娛活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。這個(gè)沒(méi)有頻率可以有結(jié)論，盡量減少次數(shù)，最好就是不要有。

因?yàn)檫@種習(xí)慣是不利于身體健康的，容易造成炎癥感染，也會(huì)造成身體虛損方面的癥狀的比如腰酸乏力等。

也有專家指出，19歲青春發(fā)育階段男孩子咨詢青春發(fā)育階段自慰間隔多長(zhǎng)時(shí)間對(duì)身體沒(méi)有傷害的問(wèn)題：根據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)中記載，腎臟主藏，屬水，為人體先天之本。主藏，最好是不動(dòng)。

不過(guò)，如果一定要說(shuō)頻率的話，可以按季節(jié)分。冬天是不可以動(dòng)腎氣，其它季節(jié)，春天一個(gè)月左右，夏天兩個(gè)月，秋天三個(gè)月。多鍛煉將精力用到學(xué)習(xí)工作上，否則到了中年就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等現(xiàn)象。

不過(guò)也有一些人表示，青春期自慰自己不覺(jué)得累，不會(huì)不舒服就可以。但是，最好不要次數(shù)太多。一周兩一次是可以的。

所以總的來(lái)說(shuō)，青春期自慰頻率沒(méi)有確切的評(píng)估說(shuō)怎么樣才算是正常的，不過(guò)學(xué)會(huì)控制青春期自慰是有必要的。

怎么樣控制青春期自慰

一、 轉(zhuǎn)移注意

轉(zhuǎn)移自己想自衛(wèi)的心理，抽出空來(lái)做其它的事情！晚上早睡早起，盡量不要多想!多參加活動(dòng)！青春期正是少男少女的大好時(shí)光，也是欲望正強(qiáng)烈的時(shí)期，在這種情況下最好把精力放在學(xué)習(xí)上。

二、注意飲食

一般吃的比較清淡，多吃水果，體內(nèi)陽(yáng)氣就不會(huì)太重；如果你一停地吃火鍋，大魚(yú)大肉，就很容易有生理反應(yīng)，所以控制青春期自慰，注意飲食也是非常關(guān)鍵的。

三、 正確面對(duì)

你要暗示性這個(gè)字不是什么低俗的字，他是世界上所有生物的繁衍與生息。青春期自慰并不可恥，只是青春期自慰會(huì)影響你的生理以及心理健康，所以需要合理的控制。

四、 穿寬松的內(nèi)褲

請(qǐng)注意穿寬松的內(nèi)褲，一般感覺(jué)上了15歲就穿三角內(nèi)褲吧，不然你穿平角的，有時(shí)會(huì)勒著不舒服。就刺激了大腦，就會(huì)亂想，而且這對(duì)發(fā)育也很有幫助。

看完之后你了解抑制青春期自慰的方法了嗎，青春期是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻，應(yīng)該把學(xué)習(xí)放在首位，所以學(xué)會(huì)抑制青春期自慰是非常有必要的。如果你對(duì)經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗