相比以前，在我們的周遭環(huán)境中，導(dǎo)致兒童的因素變得多了起來。除了顱腦腫瘤、腦外傷等致病因素，生活中許多的不注意和不小心，都可能為兒童患上性早熟埋下伏筆。要知道兒童性早熟不僅給患兒的身體造成傷害，還影響了他們未來的學(xué)習(xí)和生活。因此，要及時預(yù)防。那么家長們在生活中如何預(yù)防兒童性早熟呢？

1、適當控制飲食。

尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，多吃些蔬菜水果。

2、正確指導(dǎo)和教育。

對性早熟的兒童應(yīng)進行月經(jīng)知識和經(jīng)期衛(wèi)生的教育，應(yīng)根據(jù)兒童的理解力及早開始。

3、不吃反季節(jié)的東西。

反季節(jié)蔬菜有的可能是通過激素來催熟的，孩子長期吃，可能會導(dǎo)致性早熟。

4、不亂吃補品。

常用的補品中，如花旗參、蜂膠等富含激素，市面上流行的多種兒童維生素等營養(yǎng)保健品，也含有相關(guān)的誘發(fā)兒童性早熟的物質(zhì)。有的孩子患病后，很多家長自作主張給孩子吃補藥，其實大多數(shù)孩子患病后恢復(fù)很快，除非是慢，基本上不需要進補。

5、少吃雞、鴨脖子。

雞和鴨的脖子里有淋巴，這些淋巴含有激素。

6、晚上睡覺請關(guān)燈。

高質(zhì)量睡眠可以保證垂體在夜間分泌足量的生長激素。光線強會影響睡眠，從而導(dǎo)致激素分泌紊亂，有可能造成性腺激素分泌增加，從而導(dǎo)致性早熟。

7、增加體育活動。

肥胖也是導(dǎo)致兒童性發(fā)育的重要因素，尤其要鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓梯和跳繩。

通過佰佰安全小編的介紹，家長們在生活中如何預(yù)防兒童性早熟大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付