現(xiàn)在出去玩不認(rèn)識(shí)路沒關(guān)系，我們有導(dǎo)航啊，哪里左拐，哪里右拐，都清清楚楚的，就連曾經(jīng)的城市活導(dǎo)航——出租車司機(jī)現(xiàn)在也愛用導(dǎo)航。所以，我們的孩子真的需要學(xué)會(huì)看地圖嗎？當(dāng)然要會(huì)的。

玩玩尋寶游戲，訓(xùn)練定向越野

春暖花開的日子，帶著孩子去野外或公園，可以一起玩玩“尋寶游戲”，不僅能感受到大自然賜予的歡欣和喜悅，同時(shí)，孩子的智力、體力、適應(yīng)環(huán)境的能力都將得到鍛煉哦。

這里介紹的“尋寶游戲”實(shí)際是一種為孩子設(shè)計(jì)的定向越野運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)按照比賽規(guī)則，憑借著地圖和指南針，在最短的時(shí)間內(nèi)尋找到事先藏好的“寶物”，誰(shuí)就是“勝利者”。

負(fù)責(zé)踩點(diǎn)，在行動(dòng)的前一天藏好“寶物”(“寶物”可以是一張用蠟密封的紙條，也可以是一個(gè)裝有扭扭蛋的小盒子)。

.用具準(zhǔn)備：指南針、地圖(或公園游覽圖)、帶指針的手表、藏寶線索(裝在幾個(gè)錦囊里)等。

負(fù)責(zé)采購(gòu)當(dāng)天需要的食物和水等，和孩子一起整理要用的東西，放進(jìn)各自的背包，要注意控制好包包的重量哦。

提前邀請(qǐng)孩子的好朋友家庭參與你們的周末行動(dòng)。

早上9：00左右到達(dá)公園后，尋寶游戲就可以正式開始了。

分組。以家庭為單位分成兩組，或以自愿、抓鬮形式分成若干組。如：負(fù)責(zé)藏寶的爸爸當(dāng)裁判，兩位媽媽一組，另一位爸爸和孩子們一組。

宣布游戲規(guī)則。裁判發(fā)給各組地圖和藏寶線索，向大家宣布游戲規(guī)則和游戲結(jié)束時(shí)間(可以約定2小時(shí)為限)，9：30準(zhǔn)時(shí)開始，兩個(gè)小組同時(shí)出發(fā)，開始尋寶之旅。

在游戲中，鼓勵(lì)孩子多觀察大自然的各種現(xiàn)象，利用自然現(xiàn)象識(shí)別方向。

盡量讓孩子決定“下一步該怎么做”。當(dāng)孩子懈怠時(shí)，宜鞭策和激勵(lì)。

☆奔跑過(guò)程中的注意事項(xiàng)

尋寶有時(shí)間的限定，和普通的游玩不一樣。有時(shí)候，孩子們需要在公園里小跑或快走，模擬定向越野的越野跑。這種跑步因在途中常常需要停下來(lái)看圖或定向，所以是“間隙式”的跑步。

在野外清新環(huán)境中的奔跑、散步，可以使孩子的全身，特別是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)得到較好的鍛煉，也能增強(qiáng)孩子的體能。不過(guò)，在進(jìn)行游戲時(shí)，爸爸媽媽要注意：

教孩子保持自然、有適當(dāng)深度和節(jié)奏的呼吸。

跑步的速度不要快，但要注意節(jié)奏。有節(jié)奏的動(dòng)作不僅能節(jié)省身體能量的消耗，而且能使動(dòng)作協(xié)調(diào)，能給人以輕松自如的感覺和美的享受。

奔跑大段距離后，關(guān)照孩子用干毛巾擦汗，而不要脫衣服，以防感冒。

在野外跑步時(shí)，有很多技巧和方法，爸爸媽媽需要提醒孩子注意：

一般而言，采取放松性的慢跑要比走好。在草地上行走或奔跑時(shí)，要用全腳掌著地，同時(shí)留心向前下方看，以免陷入坑洼或磕碰在石頭上。

上坡時(shí)，上體應(yīng)前傾，大腿抬高一些，并用前腳掌著地，小步跑上去。坡度較陡的，教孩子可以用“之字形”方法行走。

總之，教孩子看懂公園地圖，終身受用！如果你想在線了解更多兒童外出該注意什么的小知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢閱讀呦，多一份知識(shí)就是對(duì)寶寶多一份關(guān)愛。

責(zé)任編輯:陳淼琪