患病之后“三分靠治療，七分靠保養(yǎng)”這是大家都知道的一個(gè)道理，尤其是患上了心絞痛疾病之后，平時(shí)除了應(yīng)該堅(jiān)持服用藥物治療之外，還應(yīng)該注意保養(yǎng)自己的身體，心絞痛平時(shí)怎么保養(yǎng)?下面佰佰安全網(wǎng)小編就為大家詳細(xì)介紹一下保養(yǎng)方法。

調(diào)飲食

此病患者飲食以清淡、低脂為主，每日鹽攝入量不超過(guò)5克，禁用刺激心臟及血管的食物，如濃茶、咖啡及辛辣調(diào)味品，慎食用脹氣食物(如豆類、洋蔥、青椒、土豆、紅薯、芋頭等)。應(yīng)少量多餐，防止過(guò)飽飲食引起心臟負(fù)擔(dān)加重。要常食用新鮮蔬菜及水果，以供給維生素及無(wú)機(jī)鹽，防止大便干燥。

運(yùn)動(dòng)與休息

運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整脂肪代謝，防止肥胖，有利于冠心病的康復(fù)。運(yùn)動(dòng)以低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主，如步行、打太極拳等。以自身感覺(jué)不疲勞、不氣短及不引起發(fā)作為原則。通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體力，從而改善心功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意周圍環(huán)境因素，注意勞逸結(jié)合，還要注意保暖，避免寒冷刺激等不良因素。

有條件者吸氧

如出現(xiàn)面色青紫、抽搐、意識(shí)不清、呼吸微弱或停止，揭示心肌梗死并發(fā)心律失常，導(dǎo)致心臟驟停，此時(shí)需爭(zhēng)分奪秒在患者胸前區(qū)重捶1～2下，然后堅(jiān)持胸外心臟按壓和人工呼吸，直至救護(hù)人員到來(lái)。

心理護(hù)理

精神緊張、情緒激動(dòng)是冠心病患者發(fā)生心絞痛的重要誘因。因此，要做好心理護(hù)理，多鼓勵(lì)、安慰患者，減輕患者的心理負(fù)擔(dān)。

希望大家看過(guò)以上的保養(yǎng)方法之后，平時(shí)能夠堅(jiān)持照做，只有這樣才能夠預(yù)防心絞痛疾病反復(fù)發(fā)作，突發(fā)心絞痛該如何正確急救?一定要及時(shí)口服藥物治療平時(shí)還應(yīng)該多關(guān)注疾病急救知識(shí)。

責(zé)任編輯:何顯搶