跳樓機(jī)是一項(xiàng)富有刺激性的娛樂工具。那種風(fēng)馳電掣、有驚無險(xiǎn)的快感令不少人著迷。但是有的人坐完以后就會(huì)頭暈惡心，那么高血壓坐跳樓機(jī)頭暈怎么辦呢?下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

1、沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。 做法是:站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復(fù)三次。

2、用有節(jié)奏的呼吸來進(jìn)行緩解，當(dāng)我們感覺有壓力時(shí)，身體中的二氧化碳水平會(huì)上升。這時(shí)用淺呼吸就能擴(kuò)張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是:用鼻子吸氣時(shí)數(shù)到5，用嘴呼氣時(shí)再數(shù)到5，重復(fù)做10次。

3、用熱水袋或冰袋來緩解，把熱水袋或者冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個(gè)人優(yōu)先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那么，應(yīng)該先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛處。

4、用按壓穴位來緩解，在頭疼剛剛開始時(shí)不要用這種方法。 做法是:將你的食指和中指放在你眉毛的外側(cè)及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復(fù)做。

在坐跳樓機(jī)的時(shí)候也要注意安全壓杠的安全措施是否完好，要知道怎樣更好的保護(hù)自己，更多的景區(qū)安全知識(shí)盡在佰佰安全網(wǎng)。

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