馬上要到30歲了，還沒有寶寶的你，有沒有開始著急了呢？我國婚姻法規(guī)定的結(jié)婚年齡為男22周歲，女20周歲。但法定的結(jié)婚年齡并不是最佳婚育年齡。女性選擇在最佳生育年齡期生育，對于胎兒的生長發(fā)育，對未來孩子的成長都是十分有利的，那么最佳生育年齡應該怎么計算呢？

最佳生育年齡應該怎么計算呢？

遺傳學的研究表明母親年齡過小，自身尚未完全成熟，對孩子的發(fā)育肯定會有不良的影響；另外從培養(yǎng)的角度講，父母社會經(jīng)歷的薄弱也會直接影響 到兒童的智力 教育。但也不可年齡過大，母親年齡過大，胎兒智力發(fā)育障礙的發(fā)生率就會增加，有可能造成智力低下和其他神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。

女性在 23~30歲時期，全身發(fā)育完全成熟，質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。處于此年齡段的夫妻，生 活經(jīng)驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發(fā)生的機會隨之增加。男性素質(zhì)在 30歲時達到高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。這個年齡段的男性精力充沛，身體健壯，精子質(zhì)量最高。隨著年齡的增加，源于男性的染色體疾病也有增加。

因此，女性的最佳生育年齡在23～30歲之間為最佳時期，男性為30～35歲，女性最好不超過30歲，男性不超過35歲。

備孕要注意什么

戒煙并避免二手煙

女性最好在準備懷孕前戒煙。吸煙會增加受孕的難度。研究發(fā)現(xiàn)，女性吸煙者懷孕流產(chǎn)率可高達60%。有些煙草化學物質(zhì)進入體內(nèi)后還具有一定的蓄積性，會影響受孕后胚胎和胎兒的發(fā)育，導致胎兒唇裂、腹裂等畸形的發(fā)生率顯著增加。因此，準備要寶寶的夫妻雙方在戒煙的同時，最好盡可能地避免二手煙和三手煙。

戒酒

飲酒首先會增加受孕的難度。同時，孕前和孕期大量飲酒可能會導致新生兒出現(xiàn)低出生體重、心臟畸形以及大腦發(fā)育問題等。

以上就是佰佰安全小編為您介紹最佳生育年齡應該怎么計算的內(nèi)容，另外本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注哦。

責任編輯:張小付