說到象棋，相信很多人并不覺得陌生。象棋是我們國家的文化瑰寶，而且象棋文化源遠(yuǎn)流長，早在千百年以前就已經(jīng)有象棋這種傳統(tǒng)活動了。想要下好象棋，除了需要有較高的智慧之外，還需要有耐性，有邏輯思維能力等，這樣在與人對弈中，才能取得成功。老人下象棋健身效果好嗎?老人下棋能養(yǎng)生嗎?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

象棋是中華民族的文化瑰寶，它源遠(yuǎn)流長，趣味濃厚，千百年來長盛不衰。象棋集文化、科學(xué)、藝術(shù)、競技于一身，不但可以開發(fā)智力，鍛煉人的毅力，而且可以修心養(yǎng)性，陶冶情操，深受廣大群眾的喜愛。無論城市和農(nóng)村，常常可見紋枰對弈的象棋愛好者。在老人中開展象棋活動，可以豐富業(yè)余生活，開發(fā)智力，增進(jìn)健康，培養(yǎng)競爭意識，促進(jìn)全面發(fā)展。

永不服輸?shù)木瘢核自捳f，文無第一，武無第二。下棋也是一項體育運動，每一個棋手都有過從被人贏到贏別人的經(jīng)歷，而且這個過程中的第一階段---被贏，這是一個相當(dāng)漫長的時間段。如果沒有不服輸?shù)木?，早就放棄了。所以，想要在下棋的人群里找一個容易服輸?shù)娜撕茈y。

十分的紳士風(fēng)度：就算被人痛扁到心里全是眼淚，下完一局后還是要說好局，大不了明天再找回來。久而久之，棋手都會養(yǎng)成謙虛謹(jǐn)慎的良好性格。

超長的耐心：一個棋手在下棋時，不一定局面都會一直領(lǐng)先，但他們會在局勢落后的時候，全力尋找每一個可以翻盤的機會，這個時候就需要耐心。耐心的去調(diào)整心態(tài)，耐心的去把局面搞亂，然后再給對手致命一擊。在生活中，同樣也會有不順心的時候，所以有耐心的人，永遠(yuǎn)以風(fēng)平浪靜的心態(tài)，去面對人生。

老人下象棋的好處很多，可以掌握基本的技巧練習(xí)，學(xué)習(xí)老人健身安全小知識很重要。

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