天天都要想著怎么帶寶寶出去外，又不至于產(chǎn)生各種夏日疾病，其實(shí)只要護(hù)理有度，細(xì)心的媽媽定能給寶寶一個(gè)好玩舒適的夏天。那么，家長必讀：夏季如何讓孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)呢？就讓佰佰安全網(wǎng)和您一起來看看吧！

快樂過夏季安全呵護(hù)寶寶大妙招：

1、限制生冷食物

炎熱的天氣讓人不舒服，導(dǎo)致出汗口渴，因此為了冷卻身體得提供足夠的水分來保證身體的正常運(yùn)作。人們夏天飲水傾向于生冷食物，因?yàn)檫@樣會(huì)更舒適。生冷食物引起的病毒和細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致呼吸道炎癥、發(fā)熱病毒、細(xì)支氣管炎等，要預(yù)防疾病，必須限制喝冰水太寒冷的飲食。

2、從冰箱取出的蔬菜和水果不要立即吃

夏天需要增加新鮮水果和蔬菜，因?yàn)檫@些食物中富含水分，是在炎熱天氣里有效的補(bǔ)液，同時(shí)還能提供維生素，但放在冰箱里保存的，拿出來之后不要立即食用，尤其水果。

3、使用風(fēng)扇比空調(diào)更好

室內(nèi)外溫差大，在外面曬太陽太熱，而室內(nèi)卻有太冷，這個(gè)是夏天普遍存在的情況。其實(shí)空調(diào)雖可讓你感覺很涼爽，但同時(shí)也會(huì)使人體失去更多的水分，并非佳選。從外面回到室內(nèi)后，不要立馬對(duì)著空調(diào)吹，要慢慢改變室內(nèi)的溫度讓身體逐漸適應(yīng)，最好是用風(fēng)扇先冷卻身體吹干汗液先。

4、戒掉飲料更換成檸檬鹽

如果過度出汗，通常運(yùn)動(dòng)后會(huì)過度流失水分，這時(shí)候要補(bǔ)充礦物質(zhì)飲料或檸檬鹽，以替代身體失去的礦物質(zhì)。即使飲料再好喝也要限制或冷水，尤其是幼兒不宜喝高利尿的飲料，因?yàn)檫@樣會(huì)流失更多的水分。

5、預(yù)防痱子和皮膚感染

夏天極易造成孩子過多出汗出熱疹和皮膚感染。家長應(yīng)為孩子機(jī)體提供足夠的水，并避免灰塵或汗積聚引起瘙癢。給孩子打扮清涼，孩子出汗后要及時(shí)更換衣服，尤其是好動(dòng)兒，以避免感冒、膿皰病、真菌感染。

應(yīng)當(dāng)經(jīng)常給孩子洗手、剪指甲，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少疾病發(fā)生。如果外出，需要做好防曬工作，避免出汗過多流失水分和皮膚被強(qiáng)烈陽光曬傷。這也是預(yù)防中暑重要一步。

6、預(yù)防胃腸道疾病

夏天天氣讓細(xì)菌活動(dòng)更加活躍，導(dǎo)致快速食品酸敗引起食物中毒。食物中的細(xì)菌毒素會(huì)潛伏12-36小時(shí)，中毒癥狀包括惡心、嘔吐和腹瀉。

當(dāng)腹瀉或嘔吐會(huì)讓水分損失，這時(shí)要用勺子喂孩子口服補(bǔ)液鹽。在嚴(yán)重的情況下，孩子會(huì)口渴、嘔吐多、疲累或便血，應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院檢查。

如果沒有必要盡量不要帶孩子到人群密集的地方，限制疾病的感染源，并確保食品安全。為了防止腹瀉，母乳喂養(yǎng)從4-6個(gè)月完成期，延長到24個(gè)月或更長的時(shí)間，這樣孩子會(huì)從母體得到保護(hù)性的抗體。給孩子充分的維生素和微量元素，如鋅、鐵、銅，且通過食物不會(huì)從葉酸。家長更重要的是注意加工食品保存工作，以確保食品安全，防止污染、化學(xué)污染、腐臭和水資源衛(wèi)生。進(jìn)食前要洗手，尤其幼兒園的孩子。

兒童醫(yī)院醫(yī)生建議，在炎熱的季節(jié)，應(yīng)限制食用糖分高的食物，太甜的水果，脂肪多和能量高的食物。限制油炸、辛辣刺激性的食品，并保持兒童的牛奶和奶制品、水分、維生素等人體必需的礦物質(zhì)，有助于維持增長速度。

綜上所述，作為家長要從小培養(yǎng)寶寶的安全意識(shí)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。家長必讀：讓孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)提示我們要大力灌輸讓孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，快樂度過夏天的安全知識(shí)，讓寶寶在一個(gè)安全的環(huán)境里健康成長！如果您還有關(guān)于兒童早期教育的好處及有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的留守兒童安全小知識(shí)常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟